Η ΕΡΡΙΚΑ ΣΤΟΝ "ΧΡΥΣΟ" ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ!

ΣΟΦΗ ΠΑΣΧΑΛΗ-ΗΛΙΑΣ ΒΡΕΤΤΟΣ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 2

Αρκετά δημοσιεύματα αυτές τις ημέρες κάνουν λόγο για ένα νέο love story το οποίο περιλαμβάνει τους, Ηλία Βρεττό και Σόφη Πασχάλη.
Οι φήμες ξεκίνησαν όταν η γνωστή γυμνάστρια πήγε μαζί με την παρέα της στο κέντρο όπου εμφανίζεται ο νεαρός τραγουδιστής, αλλά φούντωσαν με την κοινή τους εμφάνιση σε επίδειξη μόδας.

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΖΙΟΥ-Τέλειο κορμί σε 30 ημέρες!

Η γυμνάστρια Χριστίνα Πάζιου, που γυμνάζει την Ελένη Μενεγάκη στην εκπομπή της, ετοίμασε ένα πρόγραμμα που υπόσχεται να σε “βγάλει” στην παραλία πιο αδύνατη από ποτέ. Το μόνο που χρειάζεται είναι 30 ημέρες. Μην χάνεις χρόνο...

Με έξυπνο τρόπο
Το πρωτοποριακό με το πρόγραμμα των 30 ημερών είναι πως δεν σου δείχνει απλά ασκήσεις γυμναστικής. Σου προτείνει μικρές συμβουλές από δραστηριότητες της καθημερινής ζωής, που με την κατάλληλη καθοδήγηση θα σε βοηθήσουν να χάσεις και κιλά. Τι θα έλεγες αν την ώρα που έπλενες το αυτοκίνητό σου, έχανες και κιλά και γύμναζες το σώμα σου; Δες εδώ μερικές απλές συμβουλές και ασκήσεις για να ξεκινήσεις το πρόγραμμα των 30 ημερών.

“Οι διακοπές σχεδόν ήρθαν και όλοι θέλουμε να τις "υποδεχτούμε" ψυχολογικά και σωματικά με το καλύτερο "κοστούμι" μας!” επισημαίνει η γυμνάστρια Χριστίνα Πάζιου που ετοίμασε ένα βιβλίο με ασκήσεις και καθημερινές συμβουλές για δραστική απώλεια κιλών μέσα σε 30 ημέρες.

Τι είναι το Callisthenic's Pleasure Program

Πρόκειται για το Callisthenic's Pleasure Program που σχεδίασε η Χριστίνα Πάζιου και παρουσιάζει για πρώτη φορά στην Ελλάδα: “To Callisthenic's Pleasure Program σχεδιάστηκε -μετά από πολύχρονη γνώση, έρευνα και εμπειρία μου ως γυμνάστρια και ως personal trainer- με σκοπό όλοι οι αθλούμενοι που συμμετέχουν να έχουν την δυνατότητα να γυμναστούν σύμφωνα με τις δικές τους ανάγκες, κάτω από την επίβλεψη, καθοδήγηση και υποκίνηση του προσωπικού γυμναστή που θα λειτουργεί ως «μαέστρος» και «μουσικός» ταυτόχρονα, για την επίτευξη των προσωπικών στόχων μέσα από την ομαδική προσπάθεια”

Το μυστικό όπλο

“Το “μυστικό όπλο” του προγράμματος είναι εκτός από τις συμβουλές και τις ασκήσεις, ο ανεπανάληπτος συνδυασμός του” τονίζει η Χριστίνα Πάζιου. Με πολύ απλά λόγια δεν θα βαρεθείς και πολλές φορές, δεν θα αισθάνεσαι καν ότι κάνεις γυμναστική. Κι όμως το σώμα σου θα αλλάζει δραμάτικα μέρα με την ημέρα.

To Callisthenic's Pleasure Program απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτου ηλικίας, σωματότυπου ή φυσικής κατάστασης. Θα βρεις το ολοκληρωμένο πρόγραμμα στο νέο βιβλίο που επιμελήθηκε η Χριστίνα Πάζιου με τίτλο “30 days Callisthenic's Pleasure Program"

ΕΡΡΙΚΑ ΠΡΕΖΕΡΑΚΟΥ-Μυστικά Ομορφιάς!

Για την φροντίδα της επιδερμίδας "Πιστεύω πολύ στην ομορφιά εκ των έσω και γενικότερα στη φυσική φροντίδα, για αυτό φροντίζω να πίνω πολύ νερό και πολύ πράσινο τσάι. Μάλιστα παλαιότερα, αντί να χρησιμοποιώ κρέμα για ενυδάτωση, έβαζα στο πρόσωπό μου φέτες από αγγούρι. Τελευταία, όμως, ακολουθώ τις συμβουλές του δερματολόγου μου και για την περιποίηση του προσώπου μου φοράω ένα φαρμακευτικό καλλυντικό".

Αγαπημένη beauty συνήθεια "Κάθε πρωί κάνω καλό καθαρισμό, με ένα προϊόν που κάνει και απαλή απολέπιση ώστε να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και το σμήγμα. Επίσης, λόγω του πρωταθλητισμού έμαθα από νωρίς να μην βγαίνω από το σπίτι χωρίς να φοράω αντηλιακό και μάλιστα με δείκτη προστασίας 50".

Τα must στο νεσεσέρ της "Φοράω ελάχιστο μακιγιάζ. Κυρίως χρησιμοποιώ μάσκαρα, λιπ γκλος σε nude αποχρώσεις και λίγο ρουζ."

Τα προϊόντα ομορφιάς που λατρεύει "Ως
προς το μακιγιάζ φοράω τη μάσκαρα Lancôme Hypnose Precious Cells και λιπ γκλος της Oriflame, για το σώμα προτιμώ το Coconut Body Butter της The Body Shop, για τα μαλλιά εμπιστεύομαι τη σειρά Pantene Aqua Light ενώ αγαπημένο μου άρωμα είναι το Kassandra της Fresh Line"

Η φιλοσοφία της για την ομορφιά "Είναι ωραίο να περιποιούνται οι γυναίκες τον εαυτό τους αλλά πιστεύω πως το πιο σημαντικό είναι να τον αγαπάνε. Με ισορροπημένη διατροφή, συστηματική άσκηση και καλό ύπνο είναι σίγουρο πως δείχνουμε πολύ λαμπερές και sexy!" είπε η Έρρικα, η οποία είναι και δημιουγός του εναλλακτικού τρόπου εκγύμνασης Replayce.



Από συνέντευξη που φιλοξενήθηκε στο περιοδικό People

Η Πρώτη Οικογενειακή Έξοδος για την Ελένη Πετρουλάκη!

Την πρώτη τους οικογενειακή έξοδο μετά την γέννηση της τέταρτης κόρης τους έκαναν την περασμένη Κυριακή η Ελένη Πετρουλάκη και ο Ίλια Ίβιτς. Το ζευγάρι μαζί με τα τρία μεγαλύτερα παιδιά και φιλική παρέα γευμάτισε σε γνωστό εστιατόριο στη Βάρκιζα. Αμέσως μετά το γεύμα η οικογένεια περπάτησε και απόλαυσε το παιχνίδι αφού τους ευνόησε ιδιαίτερα και ο καιρός.
Πηγή: Ciao

Έλλη Αγγελιδάκη και Σόφη Πασχάλη φωτογραφημένες μαζί στα Γενέθλια της πρώτης!

Σόφη Πασχάλη και Ηλίας Βρεττός μαζί;

Την τελευταία εβδομάδα οργιάζουν οι φήμες πως είναι το νέο ζευγάρι της showbiz. Τι τρέχει τελικά με τον Ηλία Βρεττό και τη Σόφη Πασχάλη;

Ο τραγουδιστής ξεκαθάρισε το τοπίο. «Με τη Σόφη είμαστε απλώς φίλοι και τίποτα παραπάνω. Είμαι μόνος μου και απολαμβάνω την ελευθερία μου – ό,τι και αν ακούγεται» είπε χαρακτηριστικά.

Μπορεί στην προσωπική ζωή του Ηλία να «Κάνει μοναξιά» όπως τονίζει και στο σουξέ του, ωστόσο στα επαγγελματικά του όλα κυλάνε τέλεια.

ΠΗΓΗ: Espresso

Η ΕΛΕΙΨΗ ΤΗΣ..ΣΟΦΗΣ!

Που είναι η Σόφη Πασχάλη που είχε καταφερει να μετατρέψει την γυμναστική σε διασκέδαση και να γεμίζει ευχάριστα τα πρωινά μας;Εσείς φίλοι μου Καραμεροχαριτάτοι ακόμα ψάχνεστε για την δεύτερη θέση; Τι σας φταίει η εγκυμοσύνη της Σκορδά;-ΠΗΓΗ ola10.gr

DVD Με Ελένη Πετρουλάκη-Cindy Crawford!..Απλά ΘΕΕΣ!

Μια 4πλή έκδοση DVD με δύο από τις πιο σημαντικές εκπροσώπους της γυμναστικής και του fitness, την Ελληνίδα Ελένη Πετρουλάκη και την Αμερικανίδα Cindy Crawford.

Εδώ θα μάθετε όλα τα μυστικά ευεξίας, υγείας και διατροφής, με συμβουλές και μυστικά για σωστό αδυνάτισμα, ασκήσεις γυμναστικής όλα αναλυτικά ερμηνευμένα από τις δύο γυμνάστριες και υπό την δική τους καθοδήγηση μέσω εικόνας.

Μια μοναδική συνεύρεση από τις καλύτερες εκπροσώπους του fitness σε μία μοναδική 4πλή έκδοση DVD με ένα ολόκληρο πρόγραμμα γυμναστικής για όλο το σώμα από τις δύο όμορφες γυμνάστριες

ΤΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ ΤΗΣ ΕΛΛΗΣ!

Η Έλλη Αγγελιδάκη έσβησε τα κεράκια της τούρτας της μαζί με αγαπημένους της φίλους!

Η Έλλη Αγγελιδάκη είναι από τις πιο γνωστές παρουσίες στο χώρο της γυμναστικής και του fitness εδώ και πολλά χρόνια! Η όμορφη γυμνάστρια από την Κρήτη έγινε γνωστή όταν μαζί με την Ελένη Πετρουλάκη παρουσίαζαν
το πρόγραμμα γυμναστικής στον "Πρωινό Καφέ".

Το τελευταίο διάστημα έχει επιλέξει να μεγαλώσει τον γιο της μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας αλλά δεν έχει ξεχάσει τους φίλους της από την showbiz, οι οποίοι βρέθηκαν σε γνωστό μαγαζί του Πειραιά για να της ευχηθούν για τα γενέθλιά της.

ΠΟΙΟΣ ΠΛΗΓΩΣΕ ΤΗΝ ΣΤΙΚΟΥΔΗ;

Η Κατερίνα Στικούδη φαίνεται πως ήρθε για να μείνει στην τηλεόραση και όχι μόνο σαν μοντέλο, αφού ήδη μετράει δύο χρόνια σαν παρουσιάστρια του «Mega Star» και έχει κάνει και βήματα στην μουσική.

Πως βλέπει ο κόσμος την ανάμειξή της σε τόσα πολλά projects;

«Είναι πολύ προκατειλημμένος ο κόσμος. Μέχρι ενός σημείου το θεωρώ και φυσιολογικό. Όμως, πριν κρίνεις κάποιον εξ’ αποστάσεως, έλα να τον δεις από κοντά» και συνέχισε μιλώντας για τον κόσμο της τηλεόρασης:

«Έτσι μπορεί να χαρώ πολύ με μία δουλειά, μία παρουσίαση, μία φωτογράφιση ή μία συνεργασία -όπως ήταν η συμμετοχή μου με τους ΝΕΒΜΑ στο τραγούδι η "Εμμονή", η οποία μάλιστα πήγε εξαιρετικά-, αλλά δεν θα ενθουσιαστώ. Είμαι πολύ προσγειωμένη, γιατί ξέρω ότι από τη μία στιγμή στην άλλη αυτό που ζω μπορεί να αλλάξει».

Τέλος, τονίζει πως έχει πληγωθεί στην προσωπική της ζωή, αλλά τελικά δεν άξιζε τον κόπο: «Έχω πληγωθεί. Βέβαια, το μετάνιωσα μετά. Εύχομαι να μην το ξαναζήσω».

ΠΗΓΗ: the Mall Magazine

TV ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ!

Το δικό της κανάλι ετοιμάζει η γυμνάστρια Ελένη Πετρουλάκη, η οποία σκοπεύει να μας γυμνάζει όλους...live! Στο πρόγραμμα, το οποίο εκτός απροόπτου θα εκπέμψει γύρω στις 15 Νοεμβρίου, θα περιλαμβάνονται επίσης συμβουλές για σωστή και υγιεινή διατροφή. Το κανάλι της Πετρουλάκη θα είναι στο διαδίκτυο και νομίζω ότι αυτό είναι σωστό για να μπορούμε να γυμναζόμαστε παντού, ανά πάσα στιγμή και ώρα...
Γυναίκες...έρχεται το "TV Πετρουλάκη" να σας κάνει...Μενεγάκη!

-ΠΗΓΗ- markos.tv

Η ΕΛΛΗ ΑΓΓΕΛΙΔΑΚΗ ΓΙΟΡΤΑΣΕ ΤΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ ΤΟΥ SUGAR CUBES!

Ευκαιρία βρήκαν οι celebrities να βγουν να διασκεδάσουν, να δουν παλιούς γνωστούς και φίλους και να συζητήσουν - σχολιάσουν διάφορα θέματα που τους απασχολούν. Τόπος συνάντησης; Η καφετέρια της Έλλης Αγγελιδάκη. Αφορμή; Τα δέκα χρόνια λειτουργίας του café. Η Έλλη Αγγελιδάκη έκανε γενέθλιο πάρτι για να γιορτάσει τα δέκα χρόνια λειτουργίας του café-bar που διατηρεί στη Νέα Σμύρνη. Η γυμνάστρια κάλεσε φίλους και γνωστούς στο «Sugar» για να σβήσουν όλοι μαζί την τούρτα και να περάσουν στιγμές χαλάρωσης και διασκέδασης. Οι φίλοι της, ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα της Έλλης και βρήκαν και την ευκαιρία να συναντηθούν και να κουβεντιάσουν για πολλά και ενδιαφέροντα θέματα μετά από καιρό. Στο καφέ παρευρέθησαν μεταξύ άλλων, η Βάσια Λόη, ο Διονύσης Ζάχος, ο Σπύρος Σπυράκος, ο Χρήστος Πάζης, η Νάταλι Θάνου, οι αδελφές Κανονίδου, η Σόφη Πασχάλη, ο Πέτρος Μπουσουλόπουλος, ο Παντελής Καναράκης, ο Μάνος Κατσαμπούρης, ο Θοδωρής Ρακιντζής και η Σπυριδούλα Τριάντου.-πηγη gossip-tv.gr

ΜΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΡΙΑ..ΣΤΑ ΜΠΟΥΖΟΥΚΙΑ!

Στο νυχτερινό κέντρο, όπου εμφανίζεται η Νατάσα Θεοδωρίδου με τον Κώστα Μαρτάκη, την Ελένη Φουρέιρα και τον Ηλία Βρεττό, βρέθηκαν πριν από λίγες ημέρες η παρουσιάστρια Ελενα Παπαβασιλείου, η γυμνάστρια Σόφη Πασχάλη και η ηθοποιός Αλίνα Κωτσοβούλου.

Οι τρεις όμορφες παρουσίες τράβηξαν τα βλέμματα και κυριολεκτικά "το έκαψαν". Η ξανθιά, η καστανή και η κοκκινομάλλα χόρεψαν τσιφτετέλια και σιγοτραγούδησαν τα σουξέ των τραγουδιστών, αφού φυσικά τους ευχήθηκαν καλή σεζόν και καλή επιτυχία.

ΠΗΓΗ-panoramapress.gr

ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ "ΣΤΕΓΗ" ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΟΦΗ!

Μπορεί η Σόφη Πασχάλη να διέκοψε τη συνεργασία της με τον Σπύρο Χαριτάτο και τον Γιώργο Καραμέρο από το πρωινό του ΑΝΤ1, όμως δεν άργησε να βρει την επόμενη τηλεοπτική της στέγη.

Η όμορφη γυμνάστρια "έκλεισε" σε καθημερινή εκπομπή και θα συνεχίσει να δίνει τις συμβουλές της για σωστή γυμναστική στους τηλεθεατές.-ΠΗΓΗ- www.socialnews.gr

ΧΡΥΣΑ ΚΑΛΠΑΚΗ-ANSURA!

Το Ansura δημιουργήθηκε το 2004 από την Χρύσα Καλπάκη για να μυήσει τον κόσμο της Θεσσαλονίκης σε έναν νέο τρόπο ζωής αρμονίας και ευεξίας. Είναι ένας πολυχώρος, ο οποίος παρέχει υπηρεσίες υψηλής ποιότητας όσον αφορά την ομορφιά, την σωματική και ψυχική ισορροπία.

τι είναι το Ansura;

Κυριολεκτικά είναι μια στάση της yoga. Ουσιαστικά, είναι η τέχνη του well being, ιδωμένη συνολικά και σφαιρικά. Ξεκινάει από τη φυσική ευεξία και ηρεμία και καταλήγει στην υγεία του σώματος, την ομορφιά που πηγάζει εκ των έσω και την αναζωογόνηση των κυττάρων.

Η πρώτη επαφή με τον χώρο αποπνέει αίσθημα εμπιστοσύνης κύρους και οικειότητας. Τρεις όροφοι στο πλέον κεντρικό σημείο της πόλης στη Θεσσαλονίκη, παρέχουν μοναδικές υπηρεσίες για όσους αναζητούν αποδράσεις χωρίς να χρειαστεί να απομακρυνθούν, σε ένα ιδιαίτερο περιβάλλον με πινελιές από το μακρινό Θιβέτ.

ΠΗΓΗ-www.ansura.gr

ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ!-Πως έχασα 12 κιλά!

Τρεις μήνες μετά τη γέννηση της τέταρτης κόρης της, τον περασμένο Ιούλιο, η 39χρονη γυμνάστρια κατάφερε να επανέλθει γρήγορα στην εντυπωσιακή της σιλουέτα.

«Είχα πάρει δώδεκα κιλά και τα έχασα όλα. Ακολούθησα το νέο πρόγραμμα pale, που βασίζεται σε έντονη γυμναστική συνολικής διάρκειας είκοσι πέντε λεπτών και είναι συνδυασμός αερόβιων ασκήσεων, yoga και pilates» εξομολογεί ται στο OΚ! η Ελένη Πετρουλάκη και παραδέχεται ότι η ζωή στο σπίτι με τέσσερις πλέον κόρες «είναι ένας ωραίος χαμός».

Θεωρείται από τις πλέον δραστήριες γυναίκες της εγχώριας σόουμπιζ και δεν είναι τυχαίο. Μέσα σε ένα 24ωρο, η Ελένη Πετρουλάκη προλαβαίνει να είναι στοργική μητέρα για τα τέσσερα παιδιά της, άψογη σύζυγος πλάι στον αγαπημένο της, Ίλια Ίβιτς, και συνεπής επαγγελ ματίας απέναντι στις υποχρεώσεις της με τα δυο κέντρα ευεξίας Asana που διατηρεί στην Κηφισιά και τη Γλυφάδα.-πηγη yupi.gr

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΖΙΟΥ-Γυμναστική στην πισίνα! (video clip)

ΜΑΡΙΑ ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΥ-Γυμνάστρια σκέτη κόλαση!

«Γυμνάστρια-κόλαση»! Ετσι αποκαλούν οι φαν της τη Μαρία Σιδηροπούλου. Τις επόμενες ημέρες το καλλίγραμμο κορίτσι από τη Θεσσαλονίκη θα φωτογραφηθεί για τις σελίδες ενός αθλητικού ημερολογίου του 2010, το οποίο θα κυκλοφορήσει σε περίπτερα και βιβλιοπωλεία. Παράλληλα, όπως μας είπε η ίδια, θα συνεχίσει τη θητεία της στην πρωινή ψυχαγωγική εκπομπή του Μega, που θα παρουσιάσει φέτος ο Νίκος Παπαδάκης, ενώ βρίσκεται σε συζητήσεις προκειμένου να αναλάβει την παρουσίαση και μιας αθλητικής εκπομπής σε άλλο κανάλι. Το σίγουρο είναι πως η Μαρία Σιδηροπούλου ήρθε για να μείνει στο λαμπερό κόσμο της showbiz.-πηγή psarema.gr

ΓΥΜΝΑΣΤΡΙΕΣ ΙΔΡΩΝΟΥΝ ΓΙΑ ΤΗΝ TV ?-VIDEO ΑΠΟ ΤΟ STAR CHANEL

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΣΤΙΚΟΥΔΗ ΓΙΑ ΟΛΑ!

"Αφού δεν έχω βύσμα, έχω πείσμα» είναι το μότο της sexy Κατερίνας Στικούδη. Η πολυτάλαντη Κατερίνα είναι παραδοσιακή γυναίκα και γι’ αυτό τον λόγο δεν θέλει να αποκαλύπτει τα προσωπικά της, όπως λέει η ίδια. 
«Δεν χρησιμοποιώ την ιδιωτική μου ζωή για να κερδίσω πόντους στη σόοουμπιζ, την κρατάω εντελώς ανέπαφη. Ανοίγομαι μόνο στους δικούς μου ανθρώπους. Γιατί να ανακοινώσω κάτι δημόσια, ενώ δεν το γνωρίζει η οικογένειά μου; Είμαι συντηρητική, κι ας μη μου φαίνεται και συνεχίζει λέγοντας «Το να είσαι συντηρητική και ταυτόχρονα να κάνεις σέξι φωτογραφίσεις δεν είναι διχασμός. Όποιος θέλει να βάλει έναν υπότιτλο που να λέει «Αυτή πετάει τα ρούχα της» ας το κάνει. Δεν μπορώ να ασχοληθώ με κομπλεξικούς». 
Πηγή: Nitro, gossip-tv

Η Ελένη Πετρουλάκη στα γυρίσματα του νεου της DVD!

Το νέο της dvd γύρισε η Ελένη Πετρουλάκη και το panoramapress.gr ήταν εκεί!

Η γυμνάστρια δεν έχει λίγους μήνες που γέννησε και βλέπετε πώς επανήλθε σε φόρμα...

ΠΗΓΗ-www.panoramapress.gr

Η Ορθούλα Παπαδάκου σε νέο Reality!

Η Χριστίνα Παππά, Φώφη Μαστροκώστα, Ιωάννα Σουλιώτη, Αννίτα Ναθαναήλ, Ορθούλα Παπαδάκου και Τζο Τόγκου θα ειναι οι «The Real Housewives» του ΑΝΤ1. Την προηγουμένη εβδομάδα έγινε η πρώτη επίσημη συνάντηση των έξι γυναικών που θα πρωταγωνιστήσουν στην ελληνική εκδοχή του reality «The Real Housewives» και θα δούμε από τον Οκτώβριο από την τηλεόραση του ΑΝΤ1. Σύμφωνα με έγκυρες πήγες ξεκίνησαν και τα γυρίσματα και σύντομα περιμένουμε και την επίσημη ανακοίνωση του καναλιού για της υποψήφιες.
tvnea

ASANA Pure Water από την Ελένη Πετρουλάκη!

Η πολυπράγμων Ελένη Πετρουλάκη ιδιοκτήτρια των γυμναστηρίων ASANA, στο πλαίσιο προωθητικής συνεργασίας της με την εταιρία Tetra Pak θα προσφέρει στους πελάτες του γυμναστηρίου της για περιορισμένο χρονικό διάστημα, το ASANA Pure Water!

Το εμφιαλωμένο νερό συσκευάζεται από την εταιρία Tetra Pak, και παράγεται στην πόλη Wiesenburg της Γερμανίας,από όπου και μεταφέρθηκε στην Ελλάδα. Η συσκευασία του ASANA PURE WATER, πληρoί όλες τις προδιαγραφές ασφαλείας και προστατεύει το νερό από εξωτερικούς παράγοντες, όπως υγρασία και ζέστη.

Έτσι, οι πελάτες της αλυσίδας γυμναστηρίων και κέντρων ευεξίας ASANA θα έχουν τη δυνατότητα να δροσίζονται πριν ή μετά την άσκηση τους με το νερό της Ελένης Πετρουλάκη, που θα διανέμεται δωρεάν για συγκεκριμένη χρονική περίοδο!tlife

ΧΡΥΣΑ ΚΑΛΠΑΚΗ-Έρωτας μεταξύ Αθήνας-Θεσσαλονίκης!

Ο γοητευτικός ηθοποιός και η πανέμορφη γυμνάστρια ζουν τον έρωτά τους μεταξύ Αθήνας και Θεσσαλονίκης. 

Η Θεσσαλονίκη, έτσι κι αλλιώς, είναι πόλη έντονα ερωτική. Με τέτοια διάθεση γνωρίστηκαν ο Ιωσήφ Μαρινάκης με τηνΧρύσα Καλπάκη και το ειδύλλιο δεν άργησε να πλεχτεί. Το ζευγάρι μετρά ήδη τρεις μήνες σχέσης.

Η ΣΕΞΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΣΤΙΚΟΥΔΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ "ΝΙΤΡΟ"

Το sex symbol φωτογραφίζεται στο Nitro που κυκλοφορεί και δηλώνει συντηρητική (και ας μην της φαίνεται)..!

«Είμαι από τη Θεσσαλονίκη, μισώ το ρουφιανιλίκι» δηλώνει η ίδια. Ποια είναι πραγματικά η Κατερίνα Στικούδη; «Δεν το παίζω “κουλτούρα” επειδή δεν αποκαλύπτω τα προσωπικά μου. Είναι απόφαση, είναι ο χαρακτήρας μου έτσι. Δε χρησιμοποιώ την ιδιωτική μου ζωή για να κερδίσω πόντους στη showbiz, την κρατάω εντελώς ανέπαφη. Ανοίγομαι μόνο στους δικούς μου ανθρώπους.

Read more: http://www.seleo.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=11098:-sexy----nitro----&catid=1:latest-news&Itemid=50#ixzz11iT5DgA1
Seleo.gr News 

Σόφη Πασχάλη:Δεν μου άρεσαν τα sexy πλάνα μου!

Η Σόφη Πασχάλη, μιλώντας στην εκπομπή Super Star, υποστήριξε πως δεν της άρεσαν τα σεξι πλάνα της από το "10 με 1 μαζί"... και η κόντρα καλά κρατεί...ΠΗΓΗ tvnea.blogspot.com

ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ! Πως έχασα τα κιλά της Εγκυμοσύνης!

Αγαπημένη μου Δήμητρα,
Γίνεται να μη μου ανέβει το αίμα στο κεφάλι όταν βλέπω το κορμί της Ελένης Πετρουλάκη; Παιδί μου, είναι δυνατόν να είσαι φέτες μετά από τρεις γέννες; Έχω πλέον βαρεθεί να κατηγορώ τα γονίδια της συγκεκριμένης και τα δικά μου και γενικά όλη την αδικία που υπάρχει στη φύση. Θα σου αποκαλύψω λοιπόν ευθύς αμέσως πώς κατάφερε η εθνική μας γυμνάστρια να ανακτήσει την (σίγουρα όχι χαμένη) φόρμα της έτσι για να πάρεις και ιδέες!

Όπως φαίνεται η Πετρουλάκη χρειάστηκε τρεις μήνες για να ξαναβρεί τη φόρμα της (μετά και τη γέννηση της τέταρτης κόρης της). Τι έκανε όμως το Λενάκι που έχει φάει όλη της τη ζωή στα γυμναστήρια;  "Είχα πάρει δώδεκα κιλά και τα έχασα όλα. Ακολούθησα το νέο πρόγραμμα pale, που βασίζεται σε έντονη γυμναστική συνολικής διάρκειας είκοσι πέντε λεπτών και είναι συνδυασμός αερόβιων ασκήσεων, yoga και πιλατες", εξομολογείται η απόλυτη κορμάρα στο περιοδικό OK. Έτσι εξηγείται λοιπόν; Αυτό είναι λοιπόν το μυστικό;  Όχι χρυσή μου, σου λέει το Λενάκι, αυτή τη φορά ζορίστηκε πολύ για να χάσει τα κιλάκια που της έπεφταν πλάκωμα! Αλλά αν νομίζεις ότι το έριξε στην πείνα τότε κάνεις μεγάλο λάθος. Το κορίτσι έμεινε πιστό στο μοτίβο που ακολουθεί εδώ και χρόνια και περιλαμβάνει πέντε γεύματα την ημέρα και πολύ νερό!

Αμ το καλύτερο δε σου το είπα... Πώς κατάφερε λες να χάσει ό,τι περιττό υπήρχε στο κορμί της; Αργά το βράδυ, αφού έβαζε τα παιδιά για ύπνο, φορούσε τα αθλητικά της και το έριχνε στο τρέξιμο! Πες μου εσύ τώρα αν δε θαυμάσεις την Πετρουλάκη, ποια θα θαυμάσεις; Αυτό δεν είναι απλώς υπέρβαση είναι ηρωική προσπάθεια! Και νόμιζα εγώ ότι με το να κόψω το βραδινό θα αποκτήσω τους γλουτούς της!

Όμως, αν σου πέφτει πλάκωμα το να ξεκινήσεις βραδιάτικα το τρέξιμο και να καταλήξεις να ψάχνεις το σπίτι σου νυχτιάτικο σαν "την τρελή που χάσαμε", το Λενάκι σου επιβεβαιώνει ότι ακόμη κι ένα δεκάλεπτο την ημέρα είναι αρκετό για να "τρέξεις" το συστηματάκι σου και να αρχίσεις να δουλεύει προς όφελος σου. Το Λενάκι σου λέει να κάνεις ότι μπορείς, από το να βγάλεις βόλτα τον σκύλο, μέχρι το να κυνηγάς τα παιδιά πέρα δώθε μέσα στο σπίτι! Έτσι είναι χρυσή μου, τα αγαθά κόποις κτώνται!  Δε θα στο κρύψω όμως:  εγώ από αύριο αρχίζω να ανεβοκατεβαίνω με τα πόδια τα σκαλιά και να δω αν θα γίνω μια δεύτερη Πετρουλάκη!

Ελένη Αναστασάκη -ΠΗΓΗ-ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ "ΛΟΙΠΟΝ"

ΟΡΘΟΥΛΑ ΠΑΠΑΔΑΚΟΥ-Real housewives of Athens το 2011

Άλλο ένα franchise από το εξωτερικό θα δούμε στις τηλεοράσεις μας από τον Ιανουάριο, το «Real Housewives of Athens» θα παρακολουθεί σε 24ωρη βάση τη ζωή έξι γυναικών, που είναι επιτυχημένες, μητέρες και νοικοκυρές: Ιωάννα Σουλιώτη, Αννίτα Ναθαναήλ, Φώφη Μαστροκώστα, Ορθούλα Παπαδάκου, Χριστίνα Παππά και η σχεδιάστρια μόδας Τζο Τόγκου. 

Τα γυρίσματα μόλις έχουν ξεκινήσει. 

ΠΗΓΗ: tvnea 

Η ΠΙΚΡΑ ΤΗΣ ΣΟΦΗΣ!

Όπως η ίδια η γυμνάστρια αποκάλυψε στην «Πρωινή Μελέτη», μόλις δύο μέρες πριν την πρεμιέρα την ενημέρωσαν πως δεν θα συνεχίσει στο «10-1 μαζί». «Αυτό ήταν που με πίκρανε περισσότερο» δήλωσε η Σόφη στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη. Πάντως άλλη διάσταση δίνει η πλευρά του Αnt1: «Ακόμα περιμένουμε την απάντηση της Σόφης Πασχάλη για το πρωινό», δηλώνουν στελέχη του καναλιού του Αμαρουσίου. Είτε στον Ant1 είτε σε άλλη τηλεοπτική συχνότητα η σέξι γυμνάστρια δεν νομίζουμε ότι θα δυσκολευτεί να βρει στέγη. Δύσκολα μπορεί να βγάλει κάποιος άκρη......ΠΗΓΗ enallax.gr

Η ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ ΕΤΟΙΜΗ ΓΙΑ ΔΙΑΔΥΚΤΙΑΚΟ ΚΑΝΑΛΙ!-Η Συνέντευξη,ΒΙΝΤΕΟ!