Greek Fitness Female Models

Greek Fitness Female Models
All The Most Famus Greek Fit Ladies

Πέμπτη 31 Μαΐου 2012

Έρρικα Πρεζεράκου: Πως είπα «ναι» στο Dancing with the stars!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Έρρικα Πρεζεράκου: Πως είπα «ναι» στο Dancing with the stars


Για την πρόταση που δέχτηκε από τον ΑΝΤ1 και πως το πήρε τελικά την απόφαση να πει το «ναι» μίλησε η Έρρικα Πρεζεράκου.

«Αυτό που μου εξήγησαν αρχικά είναι ότι και στο εξωτερικό είθισται ο νικητής ή η νικήτρια του διαγωνισμού να συμμετέχει και στην κριτική επιτροπή του Dancing with the stars. Ρώτησα φυσικά ποιού τη θέση θα έπαιρνα αν δεχόμουν, αλλά τότε η συζήτησή μας ήταν σε πολύ πρόωρο στάδιο για να μπει το κανάλι σε τέτοιες λεπτομέρειες. Αργότερα όταν έμαθα για το Dancing with the stars Daily , την καθημερινή εκπομπή όπου θα παρουσιάζονται και θα αναλύονται οι τεχνικές λεπτομέρειες του show κατάλαβα πως μάλλον θα αντικαθιστούσα την Γκαλένα γιατί στο καθημερινό χρειάζονται έναν πραγματικό ειδήμονα πάνω στο χορό. Και δεν υπάρχει κανείς πιο ικανός από την Γκαλένα.»

Τσουρή-Βασιλόπουλος: Χαλαρή βόλτα λίγο πριν την έλευση του πελαργού!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Τσουρή-Βασιλόπουλος: Χαλαρή βόλτα λίγο πριν την έλευση του πελαργού


Η Μαρία Τσουρή και ο Παναγιώτης Βασιλόπουλος περιμένουν με ανυπομονησία τον ερχομό του πρώτου τους παιδιού.
Παρά την προχωρημένη εγκυμοσύνη της η αθλήτρια δεν σταματάει τις βόλτες και τους περιπάτους με τον σύζυγό της. Ο φωτογραφικός φακός του ΟΚ απαθανάτισε το ζευγάρι να κάνει το περίπατό του μαζί με τον σκύλο τους στην Γλυφάδα. Ντυμένη σπορ και κρατώντας ο ένας το χέρι του άλλου απόλαυσαν τη βόλτα τους.

Κατερίνα Στικούδη: «Θα ήθελα να με αξιώσει ο Θεός να κάνω παιδάκι και οικογένεια»

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.



«Θα ήθελα να κάνω πολλά παιδάκια, αλλά πλέον φτάσαμε να λέμε πως για να κάνεις παιδιά πρέπει να έχεις λεφτά, διότι αν δεν έχεις λεφτά, τι θα φάνε τα παιδιά...» εξομολογείται η Κατερίνα Στικούδη.

«Θα ήθελα να με αξιώσει ο Θεός σε καμιά πενταετία να κάνω παιδάκια καιοικογένειακάποια στιγμή που θα νιώθω ότι είμαι έτοιμη να κάνω αυτό το βήμα. Γιατί, για να φέρεις έναν άνθρωπο στον κόσμο, θα πρέπει να έχεις την εμπειρία και το μυαλό για να γίνεις μητέρα. Σχολή δεν υπάρχει. Απλώς πιστεύω ότι μεγαλώνοντας θα μάθω περισσότερα, θα έχω δει πέντε πράγματα παραπάνω, για να μπορέσω να τα περάσω και στα παιδιά μου. Μακάρι να μεγαλώσω τα παιδιά μου ακριβώς όπως με μεγάλωσε η μάνα μου!».


Η Εντυπωσιακή η Έλλη Αγγελιδάκη!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.
Σπυριδούλα Τριάντου, Έλλη Αγγελιδάκη

Ο φωτογραφικός φακός μας τις συνέλαβε να περπατούν αμέριμνες στη Γλυφάδα και στο Μαρούσι. Η εντυπωσιακή τους παρουσία προκαλούσε το ενδιαφέρον καθώς διαθέτουν...

κορμιά καλλίγραμμα και γυμνασμένα. Ο λόγος για το μοντέλο Γωγώ Βαϊνά και τη γυμνάστρια Έλλη Αγγελιδάκη που εθεάθησαν στα Νότια Προάστια για ψώνια, αλλά και το μοντέλο Νάταλι Θάνου που είχε πάει κι αυτή μια βόλτα στα καταστήματα του Golden Hall.
ΠΗΓΗ-http://vipnews.gr/content/entuposiakes-kuries-tes-showbiz-road

Τετάρτη 30 Μαΐου 2012

Κατερίνα Στικούδη: «H άποψη 10 ατόμων δεν εξέφραζε όλους όσοι βρίσκονταν στο γήπεδο»

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Κατερίνα Στικούδη: «H άποψη 10 ατόμων δεν εξέφραζε όλους όσοι βρίσκονταν στο γήπεδο»


Για το πανό στην Κύπρο και όλα τα σεξιστικά σχόλια που ακολούθησαν σχολίασε σε πρόσφατη συνέντευξη της η Κατερίνα Στικούδη.
«Δεν έχω να πω τίποτα πραγματικά. Η άποψη 10 ατόμων δεν εξέφραζε όλους όσοι βρίσκονται εκεί! Δεν το παρατήρησα καν... την επόμενη μέρα το έμαθα από τα Μέσα. Στα γήπεδα γίνονται τόσο και τόσα. Μπροστά τους ένα πανό είναι αδιάφορο», λέει στο Glam και συμπληρώνει πως θα το έκανε και πάλι με μεγάλη ευχαρίστηση: «Πέρασα πολύ ωραία. Ήταν μοναδική εμπειρία καθώς δεν είχα ξανατραγουδήσει μπροστά σε 30 χιλιάδες κόσμο. Θα το έκανα ξανά με μεγάλη χαρά», καταλήγει.

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου «τα έβαλε» με την Κριστίν Λαγκάρτ!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου «τα έβαλε» με την Κριστίν Λαγκάρτ!


Τη δική της άποψη για την Κριστίν Λαγκάρντ για τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεται και κρίνει την κατάσταση στην Ελλάδα και τους Έλληνες έγραψε ηΒίκυ Χατζηβασιλείου.
Η παρουσιάστρια του «Πάμε Πακέτο» επέλεξε να εκφραστεί δημόσια για τη διευθύντρια του ΔΝΤ μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο twitter. «Η κ. Λαγκάρντ που συνεχίζει να κουνά το δάχτυλο στους Έλληνες, ας το χρησιμοποιεί για να δένει τα πανάκριβα Hermes φουλάρια της», έγραψε χαρακτηριστικά.

Το σκισμένο τζιν της!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

<br /><br />


Με άκρως καλοκαιρινό look, πέδιλα και... σκισμένο τζιν έκανε τις βόλτες της στην Γλυφάδα.
Η Ορθούλα Παπαδάκου βρέθηκε στα νότια προάστια και παρά το casual ντύσιμο της εντυπωσίασε με την εμφάνισή της. Η μπλούζα της είχε πάνω το σήμα των Rolling Stones γεγονός που δείχνει πως η Ορθούλα έχει αδυναμία τόσο στο συγκεκριμένο συγκρότημα, όσο και στην ροκ μουσική γενικά. Είναι ροκ τύπος η Ορθούλα και το δείχνει.

Τρίτη 29 Μαΐου 2012

Πώς αντιδρά η Κατερίνα Στικούδη στην ατάκα «από φωνή, κορμί και από φωνή…»;

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Πώς αντιδρά η Κατερίνα Στικούδη στην ατάκα «από φωνή, κορμί και από φωνή…»;


Αποδέχεται τον ορισμό «καλλιτέχνης» η Κατερίνα Στικούδη;
«Υπάρχει προκατάληψη και θα υπάρχει πάντα. Υπάρχει προκατάληψη όταν ξεκινάς από το μόντελινγκ, κάνεις τηλεόραση και ξαφνικά ο κόσμος σε βλέπει με ένα μικρόφωνο στο χέρι, αν και η αλήθεια είναι ότι δεν έγινε ξαφνικά, έγινε πολύ σταδιακά, σκέψου ότι συμπληρώνω πέντε χρόνια στην δισκογραφία. Στην αρχή έκανα ένα featuring, μετά το δούλεψα αρκετά, ασχολήθηκα πιο εντατικά, έκανα κι άλλες συμμετοχές, έβγαλα ένα άλμπουμ... Κι εγώ αν ήμουν ένας απλός θεατής μπορεί να έλεγα: «πω πω τώρα αυτή τι γίνεται; Τι κάνει;» όμως νομίζω ότι μέσα από την δουλειά μου και μέσα από την πορεία των τραγουδιών, γιατί σε επηρεάζει αυτό το πράγμα, όταν υπάρχει μια καλή πορεία, γιατί να μην το συνεχίσω; Δεν βρίσκω τον λόγο να μην κάνω κάτι επειδή μπορεί να υπάρχουν πέντε άνθρωποι που πιστεύουν ότι πρέπει να τραγουδάνε μόνο αυτοί που κάνουν όπερα ή αυτοί που παίζουν από μικροί μουσική. Η μουσική είναι ένας κόσμος. Εγώ τον ανακάλυψα τα τελευταία τέσσερα χρόνια, αλλά τον ανακάλυψα πολύ πιο βαθιά από το να ερμηνεύεις ένα τραγούδι. Ο κόσμος έχει την εντύπωση ότι γινόμαστε τραγουδίστριες για να βγάλουμε ένα καλό μεροκάματο, το οποίο πια δεν υπάρχει και ότι έχουμε λύσει τα προβλήματά μας... Τα σχόλια που μπορεί να δεις στο YouTube είναι τραγικά, λες «έλεος» (γέλια)... Αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπαίνεις σε αυτή την διαδικασία. Πάρα πολλά σχόλια και πολλές κριτικές και όμως δεν πτοούμαι εύκολα και μην σου πω ότι γουστάρω κι' όλας και πωρώνομαι, τρελαίνομαι και φανατίζομαι με αυτό που κάνω πιο πολύ, με την έννοια ότι όσο πιο πολλά αρνητικά σχόλια δέχομαι από κάποιους συγκεκριμένους ανθρώπους, εμπαθείς ή οτιδήποτε άλλο, γίνομαι ακόμα πιο δυνατή, πεισμώνω και προσπαθώ ακόμη πιο πολύ» τόνισε στο Glam. Όσο για την φράση «από φωνή... κορμάρα», απαντά: «Από κορμί φωνή και από φωνή... μουγγή, έχουν γίνει γραφικοί! (γέλια) Δεν με πειράζει πάρα πολύ να σου πω την αλήθεια. Εντάξει είναι μια ατάκα πια που ξέρεις ότι ο άλλος θα πει... Ωστόσο δεν θα μπω στην διαδικασία να πείσω κανέναν, γιατί αυτό που κάνω είναι πολύ συγκεκριμένο.»

Δευτέρα 28 Μαΐου 2012

Η Ελένη Πετρουλάκη τραβάει κουπί !

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.


Καλοκαίρι έρχεται και πολλές κυρίες έχουν ξεκινήσει γυμναστική και δίαιτα για να βγουν με καλλίγραμμα κορμιά στις παραλίες.
Η Ελένη Πετρουλάκη θέλοντας να δείξει πώς συνδυάζεται η γυμναστική με τη θάλασσα και τις χαλαρές στιγμές έδειξε πώς μπορούμε να γυμναστούμε κάνοντας θαλάσσια σπορ.
Η γυμνάστρια μαζί με τους συνεργάτες της έδειξε στον κόσμο πώς όταν απολαμβάνουν τη θάλασσα μπορούν παράλληλα να φτιάξουν ένα σφριγηλό κορμί. Η Ελένη Πετρουλάκη με μαγιό αναδεικνύοντας το σώμα-πέτρα έδειξε πώς να γυμνάσουμε χέρια και πόδια τραβώντας κουπί. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο ότι παρά τις τρεις εγκυμοσύνες της το σώμα της σήμερα αγγίζει την τελειότητα.
πηγή- http://www.gossip-tv.gr/showbiz/story/192109/i-Eleni-Petroylaki-travaei-koypi?utm_source=www.newsbomb.gr&utm_medium=dpgNewsBox&utm_campaign=DPG_LIFESTYLE_NEWSBOMB

Ελένη Πετρουλάκη-Μαθήματα γυμναστικής από τους κορυφαίους του είδους!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.






To geitoniamou.gr ήταν παρόν στο πάρτι γυμναστικής του Shape summer tour  που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 26 Μαΐου στην Γλυφάδα. Δυνατή μουσική από τον Athens deejay 95,2 , κορμιά που σε κάνουν να παραμιλάς αλλά και πολλά είδη γυμναστικής από τις καλύτερες ομάδες του χώρου.

Κατερίνα Στικούδη: Δεν την πειράζουν οι κριτικές!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.



Δεν καταλαβαίνει από κριτικές η Κατερίνα Στικούδη, έχει βάλει στόχο να γίνει τραγουδίστρια και αυτό θα κάνει, όπως δήλωσε στο περιοδικό «Glam».

Η διάσημη ατάκα «Από φωνή…» φαίνεται πως της έχει κολλήσει για τα καλά, την ενοχλεί αυτό;

«Δεν με πειράζει πάρα πολύ, να σου πω την αλήθεια. Εντάξει, είναι μία ατάκα πια που ξέρεις ότι ο άλλος θα πει… Ωστόσο, δεν θα μπω στη διαδικασία να πείσω κανέναν, γιατί αυτό που κάνω είναι πολύ συγκεκριμένο. Δεν προσπαθώ να αποδείξω ότι είμαι μια καλλιτέχνιδα που θα τραγουδήσω στην όπερα. Που θα τραγουδήσω τα τραγούδια της κυρίας Γαλάνη ή της κυρίας Αλεξίου. Ξέρω τι να αγγίξω και μέχρι που φτάνουν τα όριά μου».

Ενώ δεν θα μπορούσε να μη ρωτηθεί και για τα προσωπικά της:

«Όταν ερωτευθώ, σε καμία περίπτωση δεν κοιτάζω τον τραπεζικό λογαριασμό. Σε καμία περίπτωση. Δεν με ενδιαφέρει καν! Ούτε το πορτοφόλι κοιτάω, ούτε τον λογαριασμό, ούτε και το αμάξι… Γιατί έχω αυτά που θέλω. Νιώθω καλά, δουλεύω, έχω έναν μισθό, έχω ένα αυτοκίνητο που μ’ αρέσει, δεν θα περίμενα από κάποιον άλλο να μου πάρει κάτι. Δεν θα κοιτάξω για να ερωτευθώ να είμαστε στα ίδια οικονομικά, αλλά νομίζω ότι, όταν ένα ζευγάρι δεν απέχει πολύ μεταξύ του οικονομικά, θα τα βρει. Όταν υπάρχει κάποια απόκλιση ανάμεσά τους, θα βγει αυτό το πράγμα».

Επιμέλεια: Τόλης Αλεξανδρόπουλος

Η Ναταλία Δραγούμη easy rider και το σούπερ μάρκετ!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.



Είναι πολύ εντυπωσιακή και πέρυσι μας έδειξε πως δεν έχει μόνο υποκριτικό ταλέντο αλλά στο χορό. Αναφερόμαστε στη Ναταλία Δραγούμη! Η ηθοποιός άπειρες φορές έχει αποκαλύψει ότι λατρεύει τις μηχανές και την γυμναστική και παρότι έχει γίνει μητέρα, διατηρεί άψογα την σιλουέτα της! Το πρωί της Πέμπτης την συλλάβαμε να βγαίνει από το Personal γυμναστήριο στο Μαρούσι! Ήταν γύρω στις 11 (καταλαβαίνετε την τρέλα της) και στην πορεία κατευθύνθηκε προς το Super Market! Ξέρετε τώρα πως κάνουν οι περισσότεροι όταν βλέπουν κάποιον επώνυμο! Όλα τα βλέμματα στράφηκαν πάνω της. Η ίδια παρά την… ταλαιπωρία από την γυμναστική και χωρίς ίχνος μακιγιάζ ήταν γοητευτικότατη! Αφού έκανε τα ψώνια της…ανέβηκε στη μηχανή της και αποχώρησε για το σπίτι της. Αλάνι μεγάλο η Ναταλία!!!
πηγή-http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/eidiseis/paparatsi-h-natalia-dtragoumh-easy-rider-kai-to-super-market/#more

Η Τσεπάνου..ο Καπίνος το γείωμα κι ο παλαιστής!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.



Εκτός από τον Γιώργο Τζαβέλλα και την Στέλλα Γιαμπουρά που κάνουν ότι μπορούν για να κρατήσουν την σχέση τους μακριά από την δημοσιότητα…δύο ακόμη αναγνωρίσιμα παιδιά αποπειράθηκαν να κάνουν το ίδιο αλλά το «κέικ δε φούσκωσε».  Ας τα πάρουμε όμως από την αρχή! Εγώ πρώτος είχα γράψει στο blog μου ότι ο Στέφανος Καπίνο τραβιόταν με την Βαλεντίνα Τσεπάνου! Έπειτα το ρεπορτάζ μου το έγραψαν και τα περιοδικά και εκεί είναι που ξεκίνησαν τα προβλήματα. Λέγεται ότι ο νεαρός δεν ήθελε με τίποτα να βγει προς τα έξω κάτι τέτοιο. Σε σχέση πάλι με την Βαλεντίνα που ψοφάει για κάτι τέτοια. Είναι διαφήμιση για τη δουλειά της! Άλλωστε πως είχαν βγει και οι φωτογραφίες της με τον Ραφίκ Τζιμπούρ; Βέβαια στην προκειμένη περίπωση φταίει και ο νεαρός τερματοφύλακας του Παναθηναϊκού. Διότι αν δεν θέλεις να μαθευτεί τίποτα, δεν αφήνεις το μοντέλο να σου κάνει σχόλια στο Facebook. Όπως και να ´χει, αυτά είναι δικά τους θέματα! Απλά μας έχουν μπερδέψει. Άλλοι λένε ότι τραβιούνται ακόμα και άλλοι πως μετά την έκταση που πήρε το θέμα ο πορτιέρο της έκοψε και την καλημέρα! Μάλλον το δεύτερο συμβαίνει καθώς η Βαλεντίνα είναι ερωτευμένη με γυμνασμένο αγόρι που τυχαίνει να είναι και παλαιστής…αγνώστων λοιπών στοιχείων…Και ο Καπίνος τα…πίνει μόνος του!!!
πηγή-http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/eidiseis/h-tsepanoy-o-kapinos-kai-o-palaisths/#more

Σάββατο 26 Μαΐου 2012

Ναταλία Δραγούμη: «Έχω βάλει την οικογένεια στις πρώτες άξιες»

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

 Ότι κάνω πλέον είναι μόνο για τα παιδιά μου. Έχω βάλει την οικογένεια στις πρώτες αξίες, πιο πάνω και από την ελευθερία» παραδέχεται η Ναταλία Δραγούμη.

«Δεν νιώθω εγκλωβισμένη. Ξέρω ότι μπορεί να χάνω άλλα πράγματα, αλλά ήταν απόφασή μου. Με τη μητρότητα ανακάλυψα την παράφορη αγάπη που νιώθω για τα παιδιά μου. Είναι ένα συναίσθημα που δεν περιγράφεται αν δεν το ζήσεις» συμπληρώνει η ηθοποιός στο OK! .
ΠΗΓΗ- http://www.gossip-tv.gr/showbiz/story/191694/Natalia-Dragoymi-Eho-valei-tin-oikogeneia-stis-protes-axies

Backstage Κατερίνα Στικούδη!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.


 Η σούπερ σέξι Κατερίνα Στικούδη σε backstage video από φωτογράφιση για διαφήμιση.
ΠΗΓΗ- http://www.sportaction.gr/Sportlife/ActionGirl/item/129990-Backstage-Katerina-Stikoydi

Παρασκευή 25 Μαΐου 2012

Όταν λέμε ανοίγματα… εννοούμε ανοίγματα!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Όταν λέμε ανοίγματα… εννοούμε ανοίγματα

<br /><br />


Είναι sexy και το δείχνει! Αυτό εξάλλου φαίνεται και μέσα από τις ασκήσεις που δείχνει για να γυμνάσει όσους το θέλουν πραγματικά.
Σε περίπτωση που δεν το καταλάβατε, η κυρία με τα ανοίγματα είναι η Χριστίνα Πάζιου. Η γυμνάστρια φωτογραφήθηκε και παρουσίασε νέες ασκήσεις για σύσφιξη. Σύμφωνα με την ίδια, οι συγκεκριμένες ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο μπαλκόνι του σπιτιού σας είτε νωρίς το απόγευμα είτε αργά το απόγευμα έτσι ώστε να μην έχει πολύ ήλιο. Μάλιστα, εκτός από σύσφιξη και καύση λίπους μπορείτε να κάνετε και ηλιοθεραπεία.

Χρουσαλά – Κελεκίδου – Αγγελιδάκη: Συνάντηση κορυφής!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.



Όμως εκτός από τη πρώην Σταρ Ελλάς τα βλέμματα έκλεψε και η Κέλλυ Κελεκίδου που έχει... χαθεί τον τελευταίο καιρό! Όσο για την Έλλη Αγγελιδάκη, ως κάτοικος Βουλιαγμένης, είναι πιο συχνός θαμώνας στα στέκια της Γλυφάδας! Οι τρείς τους συναντήθηκαν στη Γλυφάδα, στο κατάστημα «Occhio» για να παρακολουθήσουν τη παρουσίαση γυαλιών της νέας κολεξιόν Guess by Marciano! Φυσικά εντυπωσιάστηκαν και... η εκδήλωση τους «έβαλε τα γυαλιά» αφού όλες αποχώρησαν φορώντας ζευγάρι από τη νέα σειρά! Έτσι για να είναι πάντα στη μόδα!!!

ΠΗΓΗ-http://www.iapopsi.gr/index.php?option=com_k2&view=item&id=8392:xroysala-kelekidoy-aggelidaki-synanthsh-koryfhs&Itemid=6

Πέμπτη 24 Μαΐου 2012

Ένα σπίτι δώρο..για την Γωγώ!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.




Το ότι ο Τραϊ» στηρίζει τη Γωγώ το γνωρίζουμε! Ότι κι εκείνη τον λατρεύει είναι γεγονός! Γι αυτό και κάνουν ο ένας το καλύτερο για τον άλλον! Η Γωγώ είχε και έχει πολλά όνειρα και ο σύζυγός της θέλει πάντα και όποτε μπορεί να τα πραγματοποιεί! Έτσι, σκεφτόταν εδώ και καιρό την ημέρα της γιορτής της πως θα της κάνει έκπληξη! Δώρα έχει πάρει πολλά η Γωγώ και πια δεν περιμένει κάτι αφού για εκείνη δώρο είναι η αγάπη τους! Και ο ποδοσφαιριστής όμως ήθελε να τη κάνει χαρούμενη με κάτι άλλο! Γνώριζε την επιθυμία της για ένα σπίτι, δικό τους, στη γενέτειρά της το Μεσολόγγι! Για διάφορους λόγους μέχρι τώρα δεν είχαν καταφέρει να το χτίσουν! Τώρα όμως, που και ο ίδιος δεν έχει πια επαγγελματικές υποχρεώσεις με τη «μπάλα» και θα μπορεί να πηγαινοέρχεται για να επιβλέπει…είπε να το βάλει μπρος! Έτσι ο Δέλλας θα αγιοποιήσει ένα οικόπεδο που υπάρχει κοντά στη θάλασσα και θα χτίσει ένα οικολογικό σπίτι 150 τμ. περίπου. Αν νομίζετε πως είναι μια κίνηση….εκατομμυρίων για τις μέρες που δυανύουμε θα σας διαψεύσουμε καθώς, ένα σπίτι με οικολογικά υλικά δεν στοιχίζει μια περιουσία. Αντίθετα, αν έχει προηγηθεί μελετημένος σχεδιασμός, η «τσέπη» θα επωφεληθεί από την πρώτη κιόλας μέρα…Κι όλα αυτά με σύμμαχο τον ήλιο, τον άνεμο, τη βλάστηση, το νερό, το έδαφος και τον ουρανό. Κάτι που έχει μελετήσει αρκετό καιρό ο Δέλλας αφού έχει μιλήσει με ειδικούς, ιδιοκτήτες και είναι ένα θέμα που το επεξεργάζεται πολύ καιρό! Η «ανέγερση» έχει ήδη ξεκινήσει και τις επόμενες μέρες η Γωγώ και ο «Τράι» ετοιμάζουν ταξίδι στο Μεσολόγγι να για να δουν από κοντά πως προχωρούν οι εργασίες!


πηγή-http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/eidiseis/apokleistiko-o-trai-xtizei-spiti-sth-gwgw-dwro-gia-thn-giorth-ths/#more

ΕΦΗ ΚΥΡΙΑΚΟΥ-Ανέβασε φωτογραφία στο facebook από το μπάνιο της!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.



Επιτέλους επέστρεψε στα καλύτερα της η Playmate Έφη Κυριάκου, η οποία μετά από μια μεγάλη περιπέτεια και κατόπιν σκληρών κριτικών-και από την αφεντιά μου-κατάλαβε ότι δεν είναι αθλήτρια της Εθνικής ομάδας για τους Ολυμπιακούς του Λονδίνου και περιόρισε την γυμναστική. Αποτέλεσμα; Να επιστρέψουν οι καλοσχηματισμένες καμπύλες της…και εν ολίγης να επανακτήσει την χαμένη-για κάποιους-αυτοπεποίθησή της. Καταλαβαίνω ότι όλες οι εποχές δεν είναι καλές. Το σημαντικό ωστόσο είναι να ξεπερνάς τα ζόρια και να προχωράς. Έτσι και το κορίτσι αυτό. Επέστρεψε τα βρήκε μέσα της…και προκαλεί όμορφα με την απόφαση της να μας κάνει κοινωνούς των ιδιαίτερων δωματίων του σπιτιού της.Η Έφη αποφάσισε ν΄ανεβάσει μια φωτογραφία από το μπάνιο της παρακαλώ…Και το έκανε για να δει το κραγιόν της…Είπε λίγο πριν χαλαρώσει, στο κρεβάτι κάνει τσίσα και πέσει για ύπνο να προσπαθήσει να βαφτεί…Με το sexy φανελάκι της είναι…καυτή αλλά ουχί πρόστυχη…Όταν τελικά μια γυναίκα το χει…το χει…ΤΕΛΟΣ!!!
πηγή-http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/eidiseis/efh-kyriakoy-anevase-fwtografia-sto-facebook-apo-to-mpanio-ths/

Τετάρτη 23 Μαΐου 2012

Πετρουλάκη- Ίβιτς: Στην Θεσσαλονίκη για την βάφτιση της ανιψιάς τους!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.



Η Ελένη Πετρουλάκη και ο Ίλια Ίβιτς ταξίδεψαν στην Θεσσαλονίκη για να βρεθούν στην βάφτιση της ανιψιάς τους.
Το ζευγάρι είχε μαζί του τις τρεις μεγάλες κόρες του, ενώ την μικρότερη επέλεξαν να την αφήσουν στην Αθήνα για να μην ταλαιπωρηθεί. Ο αδελφός του Ίλια, ο Βλάνταν Ίβιτς και η σύζυγός του Άρτεμης μένουν μόνιμα στην συμπρωτεύουσα, αφού ο Βλάνταν αγωνίζεται στον ΠΑΟΚ. Το ζευγάρι επέλεξε τον Ιερό Ναό του Οσίου Λουκά για να βαφτίσει την κόρη του. Στην ίδια εκκλησία είχε παντρευτεί η Ελένη και ο Ίλια, ενώ πέρυσι βάφτισαν εκεί την μικρή τους κορούλα. Ο φωτογραφικός φακός του Οκ, απαθανάτισε το ζευγάρι κατά την έξοδό του από το ξενοδοχείο, την στιγμή που επιβιβαζόταν στο αυτοκίνητό του για να επιστρέψει στην Αθήνα. Τέλος, στο ίδιο ξενοδοχείο έγινε και η δεξίωση μετά την βάφτιση της μικρής Ηλέκτρας.
ΠΗΓΗ- http://www.gossip-tv.gr/sports/story/190981/Petroylaki-Ivits-Stin-Thessaloniki-gia-tin-vaftisi-tis-anipsias-toys

Η Ελένη Πετρουλάκη αποκαλύπτει όσα έχει μάθει από τα παιδιά της:Με έχουν κάνει να κλάψω πολλές φορές!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.



Η «εθνική μας γυμνάστρια», εκτός από πολύ όμορφη γυναίκα  είναι και  μια πολύτεκνη μητέρα. Μιλώντας στο περιοδικό ΟΚ αποκάλυψε τα μαθήματα ζωής που έχει πάρει από τις κορούλες της:: «Το μεγαλύτερο μάθημα που πήρα από τη μητρότητα είναι η υπευθυνότητα. Άρχισα να αγχώνομαι όχι για μένα αλλά για εκείνες, για το μέλλον τους, για το τι θα κάνουν στη ζωή τους. Παλιότερα είχα ακούσει ότι η καρδιά σου βγαίνει απέξω όταν αποκτάς παιδιά και πράγματι, το αισθάνθηκα όταν έγινα μητέρα».
Οι κόρες της η 7χρονη Άννα – Μαρία, οι 5χρονες δίδυμες Δωροθέα και Μίλα και η 22 μηνών Ηλιάνα έδωσαν άλλο νόημα στη ζωή της: «Τις αγαπάω πάρα πολύ, αλλά προσπαθώ να είμαι αυστηρή μαζί τους, σε λογικά πλαίσια και να τους βάζω όρια. Τις μαλώνω συνήθως για πράγματα που αφορούν τη σωστή συμπεριφορά, να μάθουν να λένε «ευχαριστώ», «παρακαλώ», να κάθονται σωστά και να μην τσακώνονται. Τους μιλάω. Δεν τις τιμωρώ».
Όπως εξομολογήθηκε η Ελένη Πετρουλάκη αυτό που της δίνει μεγάλη χαρά είναι όταν γυρνάνε από το σχολείο και της χαρίζουν μια ζωγραφιά που έχουν ετοιμάσει: «Με έχουν κάνει να κλάψω πολλές φορές από χαρά και συγκίνηση. Είναι ένα μεγαλείο η μητρότητα και είναι μεγάλη η χαρά για όλες τις γυναίκες που τις αξιώνει ο Θεός να γίνουν μητέρες. Αυτό που θέλω να μάθουν μεγαλώνοντας είναι να έχουν αρχές, αξιοπρέπεια, να σέβονται και να έχουν όρια. Δεν μπορώ να  δώσω καμία συμβουλή σε νέες μαμάδες γιατί αυτό είναι κάτι που βγαίνει από μέσα μας, είναι το μητρικό μας ένστικτο».


Τρίτη 22 Μαΐου 2012

ΣΟΦΗ ΠΑΣΧΑΛΗ-Η Προθέρμανση που ..άναψε φωτιές!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Η προθέρμανση των κοριτσιών που άναψε φωτιές (φωτό)

<br /><br />


Έγινε ο 1ος Ημιμαραθώνιος Δρόμου "Ακρόπολις", που διοργανώθηκε από τον ΣΕΓΑΣ σε συνεργασία με τον Οργανισμό Πολιτισμού Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων και ουκ ολίγες γνωστές κυρίες συμμετείχαν.

Πριν ξεκινήσουν το τρέξιμο έκαναν την προθέρμανσή τους και αναστάτωσαν τον ανδρικό πληθυσμό! Ανάμεσα στις γνωστές κυρίες ήταν η Ζέτα Δούκα, η γυμνάστρια Σόφη πασχάλη και η Δώρα Χρυσικού! Τι κάμψεις έκαναν τα κορίτσια, τι ανοίγματα... δε μπορείτε να φανταστείτε!
Με μια "Ανάσα" και με σύμμαχο τον καλό καιρό, ηθοποιοί, μοντέλα και γνωστά ονόματα από το χώρο της τηλεόρασης έγιναν δρομείς σε ένα διαφορετικό μαραθώνιο, έχοντας ως σύνθημα "Πάρε ανάσα και έλα να τρέξουμε την ιστορία της πόλης". Στόχος της εν λόγω ενέργειας ήταν η προβολή της Ελλάδας στο εξωτερικό - ειδικά αυτή τη δύσκολη περίοδο!

Μαρία Τσουρή: Παρουσίασε τη νέα σειρά μαγιό της!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Μαρία Τσουρή: Παρουσίασε τη νέα σειρά μαγιό της! (φωτό)


Η Μαρία Τσουρή, πριν γεννήσει το πρώτο της παιδάκι παρουσίασε τη νέα σειρά μαγιό!
Το Σαββάτο η Μαρία Τσουρή βρέθηκε στο Αιγάλεω για την παρουσίαση! Η πολυτάλαντη αθλήτρια μετέφερε τα έργα ζωγραφικής της σε... μαγιό!
Την εν λόγω συλλογή, η Μαρία την λανσάρει με τον τίτλο "Maria Tsouri Second Step"! 

Δευτέρα 21 Μαΐου 2012

Γιατί έλειπε η Γωγώ από την πιο σημαντική στιγμή στην καριέρα του Δέλλα;

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.




Η Γωγώ Μαστροκώστα που βρίσκεται πάντα στο πλευρό του συζύγου της σε κάθε σημαντικό αγώνα και τον στηρίζει, ήταν η μεγάλη απούσα στην πιο σημαντική ίσως στιγμή της καριέρας του! Ο Τραϊανός Δέλλας την Τετάρτη που μας πέρασε «κρέμασε τα παπούτσια του», στον αγώνα για τα πλέει οφ ΑΕΚ – ΠΑΟΚ και αποχαιρέτησε τους χιλιάδες οπαδούς που φώναζαν ρυθμικά το όνομά του! Το μόνο που έλειπε από τις εξέδρες των επισήμων στο ΟΑΚΑ ήταν η σύζυγός του! Που ήταν όμως η Γωγώ; Γιατί δεν τα κατάφερε να παρευρεθεί στο φινάλε της καριέρας του Τράι; Η κουμπάρα τους Στάλω Ηλία, η νονά της μικρής Βικτώριας, που ζει στη Κύπρο, είχε προγραμματισμένη εδώ και καιρό μια μεγάλη επίδειξη, καθώς είναι σχεδιάστρια, για φιλανθρωπικό σκοπό. Οι προσκλήσεις είχαν σταλεί εδώ και πολύ καιρό και η Γωγώ γνώριζε την ημερομηνία και φυσικά δεν θα μπορούσε να λείπει καθώς οι δυο γυναίκες συνδέονται με μια πολύ δυνατή φιλιά. Έτσι, με βαριά καρδιά ταξίδεψε στη Κύπρο. Φόρεσε μια δημιουργία με την υπογραφή της Στάλω Ηλία και έκλεψε τα βλέμματα. Καλεσμένοι επίσης ήταν ο Χάρης Σιανίδης, η Ελένη Πετρουλάκη και η Κέλλυ Κελεκίδου. Την επίδειξη παρουσίασε η Εύη Αδάμ. Η Γωγώ παρόλο που χαιρόταν πολύ που είδε τη φίλη της και ήταν παρούσα σε μια τόσο σημαντική στιγμή, δεν μπορούσε να κρύψει τη στεναχώρια της! Την ώρα ακριβώς που βρισκόταν στο ξενοδοχείο και ξεκινούσε το σόου, ξεκινούσε και ο αγώνας! Κάποια στιγμή εκμυστηρεύτηκε σε κοντινό της πρόσωπο το πόσο άσχημα νιώθει που δεν είναι κοντά στον Τράι! Που δεν είναι στο γήπεδο τη στιγμή που αποχαιρετά μια νεαρή καριέρα στο ποδόσφαιρο! Δεν μπορούσε να κάνει όμως αλλιώς…όπως μάλιστα είπε, ζήτησε να της γράψουν τον αγώνα σε βίντεο και το πρώτο πράγμα που θα έκανε μόλις επέστρεψε στο σπίτι, ήταν να τον δει…


πηγή-http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/eidiseis/apokleistiko-giati-eleipe-h-gwgw-apo-thn-pio-shmantikh-stigmh-sthn-kariera-toy-della/

Η Ελένη Πετρουλάκη στο Αεροδρόμιο "Μακεδονία".

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.



Απλή, με φόρμα, αθλητικά παπούτσια και χωρίς μακιγιάζ, (βλέπετε η πτώση της θερμοκρασίας δεν της επέτρεψαν να βγάλει έξω τη κορμάρα) η Ελένη Πετρουλάκη «προσγειώθηκε» στο αεροδρόμιο Μακεδονία! Ο λόγος που βρέθηκε στη Θεσσαλονίκη αφορούσε το κάλεσμα που είχε κάνει πριν απο καιρό για τον φιλανθρωπικό Μαραθώνιο spinning όπου έγινε στο εμπορικό κέντρο Cosmos. Στόχος σε καθέναν από τους δύο σταθμούς είναι να φτάσουν οι συμμετέχοντες τον συλλογικό στόχο των 100 χιλιομέτρων, κάνοντας spinning για όση ώρα μπορούν, και με την επίτευξη αυτού του στόχου να διατεθεί συνολικά το ποσό των 2.000 ευρώ στον πανελλήνιο σύλλογο γυναικών με καρκίνο μαστού «Άλμα Ζωής». Η όμορφη γυμνάστρια που πάντα είναι κοντά στις γυναίκες και με μεγάλη της χαρά πρωτοστατεί σε τέτοιου είδους διοργανώσεις, μίλησε με πολύ κόσμο, έδωσε συμβουλές γυμναστικής ενώ όσο για τον σκοπό που έγινε όλο αυτό, η Ελένη λίγο πριν πάρει τις βαλίτσες της μας είπε: «Το βασικό είναι να δείξουν στο κοινό τα σημαντικά οφέλη που έχει ο αθλητισμός για την υγεία μας και για την προάσπιση του οργανισμού μας απέναντι σε σοβαρές ασθένειες»


πηγή-http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/eidiseis/paparatsi-giati-vrethike-h-petroulakh-sto-aerodromio-makedonia/#more

Επέτειο γάμου για την Βίκυ Χατζηβασιλείου!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Επέτειο γάμου για την  Βίκυ Χατζηβασιλείου!


Επέτειο γάμου είχε χθες η Βίκυ Χατζηβασιλείου! Η πιο μέρα της ζωής της συνέπεσε με την ημέρα γενοκτονίας των Ποντίων!

«Σήμερα, ημέρα γενοκτονίας των Ποντίων, έχω επέτειο γάμου! Και είμαι και Πόντια κατά το ήμισυ... Σου κάνει πολύ τυχαίο;;;» έγραψε χαρακτηριστικά η παρουσιάστρια.
Λίγο αργότερα έγραψε: «Ευχαριστώ πολύ αγαπημένοι για όλες σας τις ευχές!!! Είμαστε αρκετά χρόνια παντρεμένοι, αλλά μου φαίνονται λίγα! Ακόμη...»!

Η PUMA λανσάρει νέα κολεξιόν με την Ελένη Πετρουλάκη!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Η PUMA λανσάρει νέα κολεξιόν με την Ελένη Πετρουλάκη


PUMA λανσάρει την νέα Fitness κολεξιόν Άνοιξη – Καλοκαίρι 2012 με κεντρικό πρόσωπο τη διάσημη Ελληνίδα γυμνάστρια, Ελένη Πετρουλάκη και σας προτρέπει να σηκωθείτε από τον καναπέ και να ανακαλύψετε τη διασκεδαστική πλευρά της άσκησης μαζί με τις φίλες σας!

SOCIAL

H καινούργια κολεξιόν Fitness της PUMA ξεχωρίζει για τα τολμηρά και χαρούμενα χρώματα, την υπέροχη θηλυκή γραμμή, καθώς και το μοντέρνο σχεδιασμό της. Σημαντικό χαρακτηριστικό της συλλογής αποτελούν τα USP Dry υφάσματα που διατηρούν το σώμα στεγνό.

Η Ελένη Πετρουλάκη- Ivic προτείνει να συνδυάσετε την επίδοση με το στυλ, επιλέγοντας σχέδια που είναι κομψά και κολακευτικά, προσφέροντας μια μοναδική αισθητική για όλες τις αθλητικές σας δραστηριότητες.   
Η γνωστή γυμνάστρια Ελένη Πετρουλάκη, μιλώντας για τη συνεργασία της με την PUMA, δήλωσε: «Η συνεργασία μου με την PUMA, είναι αποτέλεσμα της εξαιρετικής ποιότητας και αισθητικής στα ρούχα και αξεσουάρ που δημιουργεί. Η φετινή ανοιξιάτικη κολεξιόν της PUMA με έχει πραγματικά ενθουσιάσει με τα υπέροχα χρώματα και υφάσματά της, που υποστηρίζουν τους μύες και βελτιώνουν την κυκλοφορία όταν γυμνάζομαι. Ο σχεδιασμός τους συνδυάζει εξαιρετικά την άνεση με τη μόδα και το σύγχρονο lifestyle και προσφέρει στις γυναίκες πολύ περισσότερα από ένα απλό ρούχο γυμναστικής, τους δίνει μια εξαιρετική επιλογή γα όλες τις ώρες.»

Κυριακή 20 Μαΐου 2012

Η Ελένη Πετρουλάκη τίμησε με την παρουσία της τον Μαραθώνιο Spinning!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.


 To Σαββατο 19 Μαίου 1200-1500 πραγματοποιήθηκε στο Mediterranean Cosmos στη Θεσσαλονίκη Μαραθώνιος Spinning με κοινωφελή σκοπό με καλεσμένη την Ελένη Πετρουλάκη .
O Μαραθώνιος ήταν πρωτοβουλία της PUMA και της INTERSPORT, με σκοπό να δείξουν στο κοινό τα σημαντικά οφέλη που έχει ο αθλητισμός για την υγεία μας και για την προάσπιση του οργανισμού μας απέναντι σε σοβαρές ασθένειες.
Στόχος ήταν οι συμμετέχοντες να φτάσουν τα 100 χιλιόμετρα,κάνοντας spinning για όση ώρα μπορούν.Πήραν μέρος άτομα όλων των ηλικιών,ο στόχος λιγο πρίν τις 1500 επετέυχθη και έτσι θα διατεθεί συνολικά το ποσό των 1.000 ευρώ στον πανελλήνιο σύλλογο γυναικών με καρκίνο μαστού «Άλμα Ζωής».
Ο Plus Radio 102,6 ήταν εκει με ζωντανή εκπομπή ολο το 3ωρο και κάλυψε μουσικά τη διοργάνωση με τον Μάνο Βολάνη

Πηγή- http://www.plusradio.gr/index.php?option=com_k2&view=item&id=210:plus-radio-live-%CF%83%CF%84%CE%BF-intersport&Itemid=125

Παρασκευή 18 Μαΐου 2012

Κατερίνα Στικούδη: Ποιος δίνει σημασία σε ένα πανό;

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.


Με το σύνθημα «εεε, οοο, άσε το τραγούδι και γύρισε πορνό», οι οπαδοί της Ομόνοιας αποδοκίμασαν την Κατερίνα Στικούδη κατά την εμφάνιση της στην Κύπρο, όπου τραγούδησε στον τελικό του Κυπέλλου των «πράσινων» με την ΑΕΛ. Μέχρι και πανό ανάλογου περιεχομένου αφιέρωσαν στη σέξι Κατερίνα, η οποία δίνει τη δική της απάντηση στις αποδοκιμασίες που δέχθηκε.

«Σε κάποιους αρέσουμε, σε κάποιους δεν αρέσουμε. Δεν μπορώ να κρίνω τους οπαδούς μιας ομάδας και τους ανθρώπους μια χώρας, επειδή αποφάσισαν να γράψουν ένα σύνθημα σε ένα πανό. Ποιος δίνει σημασία σε όλα αυτά;», είπε η ίδια στην «Εspresso» και συνέχισε: «Δε στενοχωριέμαι καθόλου και κάθε σχόλιο με κάνει πιο δυνατή», κατέληξε η Κατερίνα. 
http://www.protothema.gr/life-style/Gossip/article/?aid=198308

Παπαβασιλείου, Πιερίδη, Πασχάλη: Τα κορίτσια περνάνε καλά!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Παπαβασιλείου, Πιερίδη, Πασχάλη: Τα κορίτσια περνάνε καλά


Η ΄Ελενα Παπαβασιλείου μαζί με τη Σόφη Πασχάλη και η Μαριάντα Πιερίδη μέσα στη μόδα πάντα, διαλέγουν...
Τα κορίτσια μαζεύτηκαν στο σπίτι της Σόφης Πασχάλη για να διαλέξουν χρωματιστά βραχιολάκια, οπου είναι πολύ της μόδας.
Και δια του λόγου το αληθές φωτογραφήθηκαν και η Έλενα τουίταρε τα αποδεικτικά στοιχεία στους φίλους της, γράφοντας: "Girls having fun @mariadapieridi @Sophiepaschali ...διαλέγουμε βραχιολάκια από την Σοφία"

Ελένη Πετρουλάκη: Αποκαλύπτει το μυστικό για τη «μάχη» ενάντια στην κυτταρίτιδα!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Ελένη Πετρουλάκη: Αποκαλύπτει το μυστικό για τη «μάχη» ενάντια στην κυτταρίτιδα


Η Ελένη Πετρουλάκη μιλώντας σε πρόσφατη συνέντευξη τη ς προτείνει ασκήσεις για τέλειο σώμα εν όψει καλοκαιριού ενώ αποκαλύπτει και τα μυστικά για τη μάχη ενάντια στην κυτταρίτιδα.

« Ότι σας αρέσει περισσότερο. Γιόγκα, τρέξιμο, αερόβια γυμναστική, αυτό που σας ταιριάζει. Δεν χρειάζεται να πάτε αναγκαστικά σε γυμναστήριο. Για μένα δεν έχει υπόσταση το ότι δεν κάνω γυμναστική γιατί δεν έχω χρήματα. Να κουνηθείς από την καρέκλα χρειάζεται. Δεν μπορώ να διανοηθώ ότι ο καθένας μας δεν έχει χρόνο μισή ώρα κάθε μέρα να περπατήσει. Κυρίως είναι θέμα υγείας, αυτό θέλω να τονίσω, δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης. Με τα junk food γεμίζει τοξίνες ο οργανισμός, το αίμα, και τα προβλήματα που δημιουργούνται είναι άπειρα». Όσο για το αν υπάρχει μυστικό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας λέει στο περιοδικό Glam: «Δεν είναι μυστικό αλλά συνδυασμός. Θέλει 2-3 λίτρα την ημέρα νερό, πολλά φρούτα, κυρίως εσπεριδοειδή, και σωστή διατροφή χωρίς λίπη. Εννοείται βασικός άξονας είναι και η φυσική δραστηριότητα. Ωστόσο και οι κρέμες βοηθούν. Βέβαια πολλές φορές η κυτταρίτιδα είναι φαινομενική, δηλαδή πρόκειται για χαλάρωση δέρματος, οπότε θέλει σύσφιγξη», καταλήγει.

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Οπαδοί της Ομόνοιας έκαναν κουρέλι την Κατερίνα Στικούδη!!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.




Η Κατερίνα Στικούδη αποδέχτηκε με χαρά την πρόταση να τραγουδήσει στον τελικό κυπέλλου στην Κύπρο , όμως αν ήξερε πως θα υπήρχε τέτοια εξέλιξη στην βραδιά σίγουρα δεν δεχόταν!
Οι οπαδοί της Ομόνοιας λίγα λεπτά αφού βγήκε η sexy Κατερίνα και άρχισε τους χορούς και τα τραγούδια , άρχισαν να φωνάζουν διάφορα συνθήματα εναντίον της και μετά σήκωσαν πανό που έγραφε «Άσε το τραγούδι και γύρνα στο πορνό» !
Κάποιοι φαίνεται πως το παρατράβηξαν και έχασαν το μέτρο !!

Τετάρτη 16 Μαΐου 2012

Μάντη Περσάκη: Η sexy γυμνάστρια που υπογράφει με τον ΑΝΤ1!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Μάντη Περσάκη: Η sexy γυμνάστρια που υπογράφει με τον ΑΝΤ1


Σύμφωνα με έγκυρες πληροφορίες η sexy γυμνάστρια - Pilates instructor του περιοδικού forma Μάντη Περσάκη, σύντομα θα επισημοποιήσει τη συνεργασίατης με τον ΑΝΤ1.
Τη γυμνάστρια τη βλέπουμε συχνά – πυκνά στο «Πρωινό ΑΝΤ1» και σύμφωνα με το ρεπορτάζ του gossip-tv.gr, η Μάντη Περσάκη υπογράφει συμβόλαιο μόνιμης συνεργασίας και με το κανάλι του Αμαρουσίου! Μάλιστα, η γυμνάστρια σε αρκετές της εμφανίσεις στο πρωινό έχει υποσχεθεί στους τηλεθεατές πως θα τους κρατήσει σε φόρμα όλο το καλοκαίρι και όχι μόνο...! Στη σημερινή εκπομπή, η Μάντη με ένα συνάδελφό της, έδειξε ασκήσεις που μπορούν να κάνουν μαζί τα ζευγάρια και φυσικά δεν έλειψαν τα καυστικά σχόλια του Χρήστου Φερεντίνου!

Ελένη Πετρουλάκη: «Δεν υπάρχει μαγικό ραβδί για τέλειο σώμα»

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.

Ελένη Πετρουλάκη: «Δεν υπάρχει μαγικό ραβδί για τέλειο σώμα»



Παραδέχεται ότι που και που κάνει και καμιά ατασθαλία τρώγοντας το καλοκαίρι ένα παγωτάκι.
Ωστόσο η Ελένη Πετρουλάκη λέει πως το κλειδί για ένα ωραίο κορμί είναι οι σωστές κινήσεις.
«Όλα είναι θέμα θέλησης και το αδυνάτισμα αποτέλεσμα σωστών κινήσεων. Δεν υπάρχει κανένα μαγικό ραβδί. Πρέπει να είμαστε τακτικοί και συνεπείς σε ένα πρόγραμμα. Είμαι αυστηρή στο συγκεκριμένο θέμα», λέει ενώ αποκαλύπτει ποιας επώνυμης το σώμα θαυμάζει.
«Μου αρέσουν πάρα πολύ η Cameron Diaz και η Jessica Biel,που την έχω δει και από κοντά», καταλήγει στο Glam.

Τρίτη 15 Μαΐου 2012

Η Ελένη Πετρουλάκη μας μιλά για δίαιτες, γυμναστική, μαντινάδες και χρεωκοπία!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes.



Η Ελένη Πετρουλάκη έχει πλήρη συναίσθηση τής αξίας της. Είναι ήρεμη. Δε θέλει να αποδείξει τίποτα σε κανέναν. Δεν ασχολείται με το τι κάνουν οι άλλοι. Κάνει με κέφι και μεράκι,χρόνια τώρα,μόνο αυτό που ξέρει. Και το κάνει καλύτερα απ΄τον καθένα. Και γι΄αυτό είναι στην κορυφή. Συζήτηση διάρκειας μιάςώρας,είναι πολύ λίγη όταν έχεις απέναντί σου,έναν τέτοιο άνθρωπο.


 Ερ: Μίλησέ μου για το Asana.

-Το Asana είναι δικιάς μου έμπνευσης,όλο το στήσιμο,το μάρκετιγκ,η διαφήμιση και η εκπαίδευση,αλλά δεν είναι τής ιδιοκτησίας μου. Όλα είναι franchise. Είναι άλλοι ιδιοκτήτες. Άνθρωποι που πιστέψανε στο όραμα,στις ιδέες,στην φιλοσοφία αυτή και επενδύσανε πάνω σ΄αυτό. Είναι κάτω από την ίδια φίρμα,την ίδια ομπρέλα αλλά είναι άλλη ιδιοκτησία το κάθε μαγαζί. Είναι οχτώ σε όλη την ελλάδα αυτή τη στιγμή και είναι άλλοι ιδιοκτήτες. Ουσιαστικά είναι δικό μου δημιούργημα. Δε θα έλεγα όμως ό,τι είναι γυμναστήριο. Είναι κάτι διαφορετικό. Είναι ένας χώρος ο οποίος προσφέρεται για ομαδικά προγράμματα,πιο πολύ εναλλακτικής άσκησης,δηλαδή γιόγκα,όλα τα είδη τής γιόγκα,πιλάτες και ό,τι  έχει να κάνει με την ανατολίτικη φιλοσοφία. Υπάρχουν προγράμμτα fitness,περισσότερο όμως σε personal μορφή όπως και  βάρη, τα οποία είναι μόνο σε personal ή σε μορφή small groups ενώ εστιάζουμε πιο πολύ στα ομαδικά προγράμματα και ό,τι έχει να κάνει με την γιόγκα και την φιλοσοφία της. Power γιόγκα,Μπάντα,όλα τα είδη...Το Asana δεν είναι ανταγωνιστικό των γυμναστηρίων,είναι στούντιο βασικά. Γι΄αυτό και το μεγαλύτερο είναι στα 800 τετραγωνικά. Δεν είναι τεράστιοι χώροι που τα΄χουν όλα μέσα και τα κάνουμε όλα.
http://www.asanatv.gr/jwplayer/play.php?idVideo=USre1yfx

Ερ:Έχεις περάσει στα προγράμματα αυτών των στούντιο όσα κάνεις εσύ καθημερινά,όσα αποτελούν τρόπο ζωής για σένα ?

-Ναι. Τα προγράμματα τα ανανεώνω κάθε χρόνο,γίνεται εκπαίδευση στους γυμναστές,υπάρχουν καινούργιες ιδέες και προστίθενται κι άλλα κι άλλα,και πάνε ανάλογα με το ρεύμα που υπάρχει και στο εξωτερικό. Ό,τι γίνεται στην Αμερική ή στην Γερμανία που είναι η βάση τής Ευρώπης όσων αφορά το fitness και όλη αυτή την κουλτούρα,αυτόν τον τρόπο ζωής. Αυτά φέρνουμε και στην Ελλάδα. 
Ερ:Φαντάζομαι πως κάτι τέτοιο δε βελτιώνει μόνο την εξωτερική εμφάνιση κάποιου,αλλά επενεργεί και στην ψυχολογία του,στον τρόπο που σκέφτεται. Τι ακούς από τον κόσμο ?

-Έχει βοηθήσει πολύ κόσμο. Φαντάσου πως πολλοί έχουν βοηθηθεί και μόνο μέσα από τα DVD,πόσο μάλλον να έρθεις να κάνεις live ένα πρόγραμμα. Μαθαίνεις το σώμα σου. Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι που θα πάει κάποιος σ΄ένα στούντιο σ΄ένα γυμναστήριο. Κατά κύριο λόγο πάνε για να αδυνατίσουν. Κατά δεύτερο λόγο είναι ό,τι θέλουν να κάνουν κάτι διαφορετικό,κάτι για τον εαυτό τους και να νιώσουν καλά. Εγώ πιστεύω πως θα έπρεπε ν΄αρχίζει ανάποδα. Πρώτα να νιώσουν καλά και δεύτερος στόχος να είναι το αδυνάτισμα. Αλλά δυστυχώς στην Ελλάδα δεν υπάρχει παιδεία πάνω σ΄αυτό το θέμα.


Ερ:Ο τρόπος ζωής,όλο αυτό το πακέτο που προτείνεις, αισθάνεσαι,σε μια χώρα όπως η Ελλάδα,να δέχεται μεγάλο ανταγωνισμό από την σαφώς πιο εύκολη και βολική "λύση",που προσφέρει μια δίαιτα ?

-Κάνω το λάθος επάγγελμα σε λάθος χώρα. Αν είχα ταβέρνα με σουβλάκια θα ήταν διαφορετικά : ) (γέλια) Πραγματικά,προσπαθείς να πείσεις ανθρώπους ό,τι αυτό θα τους κάνει καλό στην υγεία τους. Δεν είναι εύκολο πίστεψέ με. 20 χρόνια που κάνω αυτό το πράγμα,μου΄χει βγει η ψυχή. Είμαστε τεμπέλικος λαός. Θέλουμε την εύκολη λύση και κάτι γρήγορο. Μια δίαιτα εξπρές,δίαιτες πείνας θα΄λεγα εγώ. "Λίγο πριν το καλοκαίρι πως θα χάσω τα κιλά μου",αυτό είναι το μότο τους. Aυτό που δεν μπορούν να καταλάβουν οι περισσότεροι είναι πως,όπως συνηθίζω από μικρό παιδί,πλένω το πρόσωπό μου το πρωί που ξυπνάω και τα δόντια μου, με τον ίδιο τρόπο φροντίζω το σώμα μου. Δεν υπάρχει αυτό στην Ελλάδα. Το σώμα θα το θυμηθώ τελευταίο όταν θα χτυπήσει το καμπανάκι,όταν με πιάσει η μέση,όταν έχω πάρει βάρος. Είναι σημαντικό να αλλάξεις την νοοτροπία τού άλλου,τον τρόπο ζωής του,γιατί αυτό είναι τρόπος ζωής. Δεν είναι κάνω δύο μήνες και τέλος.Αυτό είναι στο εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Πρέπει να το εντάξει ο καθένας όμως,είναι απαραίτητο. Χωρίς καλή κυκλοφορία στο αίμα,τίποτα δεν λειτουργεί σωστά. Γι΄αυτό και ο περισσότερος κόσμος έχει προβλήματα με τη μέση του,με τον αυχένα,με τα γόνατά του κλπ..Πάρα πολλά οφείλονται στο ό,τι ο οργανισμός δε δουλεύει σωστά. Όταν τρως ό,τι βλακεία υπάρχει,όταν δεν μαγειρεύεις σωστά το φαγητό σου,όταν τρως έτοιμο φαγητό και προσθέτεις τοξίνες στον οργανισμό,όταν δεν υπάρχει κίνηση,τότε μπλοκάρει ο οργανισμός,δεν λειτουργεί σωστά. Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει μάθει να κινείται. Η καθιστική ζωή δημιουργεί ένα σωρό προβλήματα. Άντε τώρα να τού αλλάξεις την νοοτροπία.


Ερ:Ποιες είναι εκείνες οι τροφές που ωφελούν περισσότερο τον οργανισμό και δε θα πρέπει να λείπουν από την καθημερινή μας διατροφή ?
 
-Όλες οι τροφές χρειάζονται. Χρειάζεσαι τον υδατάνθρακα για να έχεις ενέργεια. Χρειάζεσαι την πρωτεΐνη για να έχεις καλό μυικό ιστό,χρειάζεσαι τα φρούτα,το νερό,τους χυμούς,ηλεκτρολύτες,όλα αυτά που είναι πηγές ενέργειας. Οπότε σημαίνει πως πρέπει να παίρνουμε από όλες τις κατηγορίες τροφών. Πρέπει να έχουμε τα 5 γεύματα την ημέρα για να λειτουργεί σωστά ο μεταβολισμός,δεν πρέπει να στερούμαστε πράγματα. Να τρώμε από λίγο και συχνά. Δηλαδή η πιο σωστή διατροφή,είναι αυτή που κάνουν τα μωρά,ανά τρεις ώρες. Πολλά και μικρά γεύματα. Γιατί όταν φροντίζουμε ένα μωρό,του κάνουμε την διατροφή που πρέπει. Του δίνεις το φρούτο στο δεκατιανό,απογευματινό την κρέμα,του κάνεις τα βραστά..ανά τρεις ώρες, κι έτσι το παιδί έχει ενέργεια. Το ίδιο πρέπει να γίνεται και όταν είσαι σε μεγαλύτερη ηλικία ανά τρεις ώρες. Και το φρούτο χρειάζεται και τα δημητριακά χρειάζονται και το κρέας και η σαλάτα και τα μακαρόνια. Απλά αντί για τα κανονικά προτιμάμε ζυμαρικά ολικής αλέσεως. Δεν αλλάζουν σε γεύση και είναι πολύ πιο υγιεινά. Ή το ψωμί ολικής άλεσης ή τα δημητριακά ολικής άλεσης. Είναι συνήθεια. Οι περισσότεροι τρώνε μόνο ένα γεύμα,το βράδυ. Το βράδυ δεν μπορείς να τα καταναλώσεις,να γίνει το φαγητό ενέργεια. Το φαγητό γιατί μας χρειάζεται ? Για να έχουμε ενέργεια,για να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε στις δραστηριότητες τής καθημερινότητας. Όταν τρως το βράδυ,πας και κοιμάσαι. Γι΄αυτό γίνεται λίπος. Είναι απλά πράγματα τα οποία τα ξέρουμε όλοι,αλλά πόσοι είναι αυτοί που τα τηρούν. Προσωπικά,αν δεν έκανα αυτή την δουλειά δεν θα μπορούσα να ανταπεξέλθω με τέσσερα παιδιά και με όλη αυτή την ένταση που ζω στην καθημερινότητά μου. Εάν δεν είχα να εκτονώνομαι κι εγώ κάπου, να μου φεύγει αυτή η ένταση. ..Από την άλλη, είναι κάτι που μου αρέσει,που μου φτιάχνει τη μέρα μου και που ήρθε απολύτως φυσιολογικά. Δηλαδή,αν δεν το κάνω δύο τρεις φορές την εβδομάδα νιώθω τύψεις,όχι γιατί φοβάμε μήπως παχύνω. Δεν νιώθω καλά εγώ,ψυχολογικά. Υπάρχει διαφορά. Το βλέπουμε πολύ επιφανειακά.


Ερ:Πολλοί θέλουν να μοιάσουν,σ΄αυτό που βλέπουν στα εξώφυλλα των περιοδικών.
 
-Να κάνουν τέλειους κοιλιακούς,να έχουν το τέλειο κορμί. Δεν είναι έτσι τα πράγματα. Αυτό που προέχει είναι καταρχήν να αισθάνομαι εγώ καλά με τον εαυτό μου. Τώρα το τι θα πουν οι άλλοι,δε μ΄ενδιαφέρει.
 

Ερ:Κάνεις αυτό που ονειρευόσουν από μικρή ή πέρασες από διάφορα επαγγέλματα μέχρι να καταλήξεις στη γυμναστική ?
 
-Από 7 χρονών το κάνω. Μάζευα τα παιδιά τής γειτονιάς και τους έκανα γυμναστική. Με ρωτούσαν από 7-8 χρονών τι θα γίνεις όταν θα μεγαλώσεις κι έλεγα γυμνάστρια. 


Ερ:Οι γονείς σου δεν προσπάθησαν να σε μεταπείσουν,να σε κατευθύνουν σε κάποιο επάγγελμα με πιο σίγουρες και καλές,για εκείνη την εποχή,απολαβές ?
 
-Ίσως να τους πέρασε από το μυαλό να ακολουθήσω κάποιο άλλο επάγγελμα,κάτι πιο σίγουρο, αλλά από την ώρα που ήμουν όλη μέρα στο στίβο κι έκανα προπόνηση,και ήμουν τόσο αποφασισμένη για το τι μου αρέσει,με στήριξαν πάρα πολύ. Είχα στόχο να τρέξω στους ολυμπιακούς. Αυτός ήταν εμένα ο στόχος μου. Έκανα στίβο,πρωταθλητισμό και αυτό ήταν το όνειρό μου. Και μετά ήρθαν όλα όσα ακολούθησαν επαγγελματικά. Αλλάζει η πορεία σου,δεν ξέρεις τι θα σου συμβεί. 


Ερ: Θα είσαι κι εσύ τόσο ελαστική,με τα δικά σου παιδιά ? : ) (γέλια)

-Θα τους δώσω κάποιες κατευθύνσεις. Εντάξει, λογικό είναι κι εγώ σαν μάνα,να θέλω τα παιδιά μου να πάρουν μια καλή μόρφωση,να΄χουν μία παιδεία,να΄ναι καλοί άνθρωποι πάνω απ΄όλα,και το βασικότερο να΄χουν υγεία ! Εντάξει αυτό είναι δεδομένο. Από εκεί και πέρα είμαι τής άποψης πως οπουδήποτε έχουν ταλέντο,αυτό ν΄ακολουθήσουν. Ό,τι κάνουν να το κάνουν καλά. Όχι καλά,τέλεια ! Δε με νοιάζει αν θα γίνει επιστήμονας. Μ΄ενδιαφέρει αυτό που θα διαλέξει να το κάνει σωστά,επαγγελματικά,να είναι συνεπής και να το κάνει με ζήλο. Ό,τι θέλει. Ό,τι θέλει ας διαλέξει να κάνει. Απλά να μην είναι μέτρια,να είναι πολύ καλή σ΄αυτό. 
Ερ:Και που να το φανταζόσουν τότε, πως θα ήσουν μετά από χρόνια,το κεντρικό και το πιο αναγνωρίσιμο πρόσωπο, που θα σηματοδοτούσε την απαρχή μιας καινούργιας τάσης σε ό,τι αφορά την γυμναστική στην Ελλάδα. 

Ναι γιατί πάντα τα γυμναστήρια τα είχαν για bodybuilding, για τίποτα άλλο. Ήταν καθαρά γι΄αυτούς που ήθελαν να κάνουν bodybuilding. Εμένα μ΄αρέσουν τα σπορ,οι αερόβιες ασκήσεις,μ΄αρέσει η φύση. Αναγκαστικά θα κάνεις και κάποιες δραστηριότες indoor λόγο και του καιρού που δεν βολεύει όλο τον χρόνο,αλλά γενικά μ΄αρέσει ο συνδυασμός. Δηλαδή να κάνεις γιόγκα μέσα σε αίθουσα αλλά να κάνεις και γιόγκα στη φύση. Ή να τρέξεις. Το τρέξιμο μ΄αρέσει πάρα πολύ ! Το κολύμπι ! Μ΄αρέσουν τα σπορ. Δεν είμαι πολύ στα βάρη. Ένας άνθρωπος με ενέργεια,fit, πρέπει να΄χει απ΄όλα,αερόβια ικανότητα,ελαστικότητα,μυική δύναμη,αντοχή στη δύναμη. Αυτοί που κάνουν bodybuilding δε σημαίνει ό,τι είναι super fit.

 
Ερ: Μίλησέ μου λίγο για γα συμπληρώματα διατροφής. Είναι απαραίτητα στον οργανισμό ?
 
- Ό,τι είναι φυτικό,που δεν έχει επιπλοκές στην υγεία σου. Τα συμπληρώματα διατροφής χρειάζονται,αλλά θα πρέπει να αποτανθείς στο φαρμακείο,ώστε να΄ναι ασφαλή και εγκεκριμένα από τον Ε.Ο.Φ. Κάποιες στιγμές ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και λόγο ηλικίας και συνθηκών εργασίας και ζωής γενικότερα,οπότε χρειάζονται κάποια συμπληρώματα. Για παράδειγμα προτείνω το size one τής power health,που το παίρνεις μισή ώρα πριν το φαγητό και δεσμεύει το κακό λίπος, το οποίο το αποβάλλεις μέσω ούρησης. Υπάρχουν κάποια πράγματα που χρειάζονται. Γιατί πολλές φορές και το αδυνάτισμα είναι και θέμα κάποιων κινήσεων που πρέπει να κάνεις στην διατροφή. Συμβαίνει όμως συχνά,να κολλάει ο μεταβολισμός,όταν δεν έχεις χειριστεί σωστά τον οργανισμό σου με κατά καιρούς δίαιτες πείνας,τότε δεν καις εύκολα το λίπος,ούτε χάνεις εύκολα κιλά. Εκεί χρειάζονται τα συμπληρώματα. Αλλά οτιδήποτε φυτικό. Που ξέρω πως είναι από φυτικά υλικά,και δεν έχεις επιπτώσεις.

Ερ:Δίνεις τόση έμφαση στο να νιώθεις εσωτερικά ήρεμη και καλά,που αναρωτιέμαι αν σαν γυναίκα, ενδιαφέρεσαι καθόλου για το "φαίνεσθαι" ?

-Κοίτα,δεν υπάρχει γυναίκα που να μην είναι φιλάρεσκη. Το θες αλλά το θες με μέτρο. Ζεις μ΄αυτό, και περνώντας τα χρόνια και με την ωριμότητα τού μυαλού,περνάει κάπου σε δεύτερη μοίρα αυτό. Όχι όμως ό,τι δε μ΄ενδιαφέρει να είμαι καλά. Πάνω απ΄όλα για μένα, για τον άντρα και για τα παιδιά μου. Θέλω να΄μαι περιποιημένη,να΄μαι υγιής, να΄ναι healthy τα μαλλιά μου,να΄ναι healthy το δέρμα μου. Δηλαδή σε τέτοια κατάσταση,όχι η εμμονή,ό,τι έβγαλα μία ρυτίδα και θα πεθάνω. Να υπάρχει δηλαδή ισορροπία τού μέσα με το έξω. 

Τι σ΄αρέσει να κάνεις στον ελεύθερό σου χρόνο ?

-Ο ελεύθερόs μου χρόνος είναι ελάχιστος κι έτσι δεν μπορώ να κάνω πολλά πράγματα. Θα σου πω όμως. Γράφω μαντινάδες. Εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Και αυτό μού το έχει περάσει ο παππούς μου από την Κρήτη. Γενικά μ΄αρέσει ό,τι έχει να κάνει με δίστιχα. Είναι κάτι που μου βγαίνει από μέσα μου,δεν το προσπαθώ καθόλου. Κάποια στιγμή εκεί που κάθομαι μου΄ρχεται κάτι και το γράφω. Αυτό είναι κάτι που μου αρέσει πάρα πολύ και με ξεκουράζει πάρα πολύ. Από την άλλη,ευτυχώς που κάνω αυτή τη δουλειά που κάνω και διατηρούμαι σε φόρμα,αλλιώς θα ήταν πάρα πολύ δύσκολο. Δεν προλαβαίνω σχεδόν τίποτα για μένα. Ευτυχώς που τα μαλλιά μου είναι ίσια και δεν χρειάζομαι κάθε τόσο κομμωτήριο. : ) (γέλια) 
Όταν είμαι στο σπίτι καμιά φορά, θα βάλω στη μούρη μου ό,τι βρω στο ψυγείο,φυτικά πράγματα,ξέρεις τώρα.  Μη νομίζεις δηλαδή πως είμαι όλη μέρα στο άγχος να φτιαχτώ κλπ..Φυσιολογικός,απλός άνθρωπος είμαι. Το να βγεις περιποιημένη σε μια φωτογράφηση είναι λογικό. Αλλά δε σημαίνει πως όλη μέρα είμαστε μες την καλή χαρά. Αισθάνομαι καλά με τον εαυτό μου,αυτό είναι το βασικό. 


Ερ: Πόσο δύσκολο είναι ν΄ανακαλύψει κάποιος την ευτυχία ? Αισθάνεσαι πως την έχεις βρει,πως την ζεις ?


-Για μένα ο στόχος ήτανε να δημιουργήσω οικογένεια να κάνω παιδιά και με έχει καλύψει αυτό το πράγμα. Ξέρεις, ο καθένας πιστεύω πως πρέπει να βρει αυτό που θα τον  κάνει ευτυχισμένο. Αυτό που σου λέω είναι μεγάλη κουβέντα ! Δηλαδή για μένα είναι αυτό,για κάποιον άλλον μπορεί να είναι να ταξιδέψει σ΄όλο τον κόσμο,για κάποιον άλλον να είναι πετυχημένος στην δουλειά του.. Ήθελα πάρα πολύ να κάνω παιδιά. Από εκεί πέρα,όλα τ΄άλλα. Η δουλειά μου,η γυμναστική, όλη αυτή η τρέλα,γιατί αυτό που κάνω θέλει τρέλα,μεράκι. Από την γυμναστική δεν έκανε ποτέ κανένας λεφτά,πίστεψέ με. Αυτό είναι,ή το΄χεις μέσα σου και σε τρώει ή άστο καλύτερα. Όποιος πήγε να το δει καθαρά επιχειρηματικά,δεν τα κατάφερε. Θέλει μεράκι. Δεν περιμένεις ό,τι θα γίνεις ο τάδε επιχειρηματίας, ούτε τίποτα ανάλογο..

Ερ: Αισθάνεσαι πως έχεις ανεβάσει πολύ ψηλά τον πήχη στην γυμναστική,ώστε να το σκεφτεί κάποιος δυο φορές πριν πει "είμαι γυμναστής,άρα και συνάδελφος με την Ελένη Πετρουλάκη" ?

-Ό,τι δηλώσεις είσαι. Θα σου πω κάτι. Είναι μία δουλειά η οποία μπερδεύει τον κόσμο. Είναι τελείως άλλο πράγμα, το κάνω γυμναστική για πάρτη μου και άλλο το διδάσκω γυμναστική. Έχει τεράστια διαφορά. Δε σημαίνει πως ένας που έχει φτιάξει το δικό του σώμα,μπορεί να φτιάξει και τους άλλους. Θέλει γνώσεις. Είναι πολύ παρεξηγημένη η έννοια τού γυμναστή,πίστεψέ με. Θέλει να έχεις βασικές γνώσεις από ανατομία μέχρι εργοφυσιολογία, φυσιολογία μυών,τα πάντα. Δεν μπορείς να βγάλεις ένα πρόγραμμα,επειδή το΄κανε ο δίπλα και ο άλλος απέναντι. Δε γίνεται. Ο κάθε άνθρωπος θέλει και διαφορετικό πρόγραμμα,για να μπορέσει να βελτιώσει γενικότερα το σώμα του. Και βγαίνει ο κάθε άσχετος λοιπόν, που γυμνάστηκε 5 χρόνια και γίνεται personal trainer. Διδάσκω τη γιόγκα τόσα χρόνια,παρακολουθώ σεμινάρια,διαβάζω βιβλία,ενημερώνομαι, κάνω το ένα, το άλλο και βγαίνει το κάθε παιδάκι επειδή έχει δει ένα DVD και το παίζει ειδήμονας. Θέλει πολλά χρόνια πίστεψέ με. Και κάθε μέρα που περνάει,κάθε μέρα μαθαίνεις πράγματα,γιατί είναι μια δουλειά η οποία εξελίσσεται,το personal training αλλάζει, τα προγράμματα αλλάζουν,οι κινήσεις,η φυσιολογία των μυών τα πάντα. Οπότε δεν μπορεί ο κάθε άσχετος ξαφνικά να το παίζει trainer. Καταστρέφουνε τον κόσμο,τραυματίζουν τον κόσμο,κάνουν πολύ κακό στην δουλειά,δεν είναι επαγγελματίες,δεν είναι γνώστες και απωθούν πολύ κόσμο,που την έχει πατήσει έτσι,κι έχει μισήσει την γυμναστική μέσα από έναν κακό δάσκαλο. Είμαι πολύ ενοχλημένη μ΄αυτό που συμβαίνει.


Ερ: Έχει πέσει το μάτι μου σε "γυμνάστριες",που είναι λίγο μοντέλα,λίγο τραγουδίστριες,λίγο ηθοποιοί. Ό,τι κάτσει.

-Κάθε άσχετος σου λέω. Είμαστε σε μια χώρα που δεν υπάρχει αξιοκρατία και πρέπει να πονέσεις για να αποδείξεις ό,τι αξίζεις κάτι. Πρέπει να περάσεις από χίλια κύματα για να αναγνωριστεί η αξία σου σε οποιοδήποτε τομέα. Και βλέπεις πολλές φορές, που αν κάποιος πάει στο εξωτερικό και πετύχει τότε λένε "είδες ο τάδε,έγινε Κάποιος" και στην Ελλάδα τον είχαν τού πεταματού.


Ερ:Την εσωτερική σου ηρεμία,μπορεί να την χαλάσει κάτι, απ΄όσα βλέπεις γύρω σου ?

-Θυμώνω με τα κόμπλεξ των ανθρώπων, που αντί να κοιτάζουν τον εαυτό τους και να προσπαθήσουν να γίνουν καλύτεροι,μειώνουν τον άλλον. Θα βρούνε πρόβλημα στον άλλον,για να αισθανθούν αυτοί καλά. Αυτό μ΄ενοχλεί αφάνταστα. Αυτή η νοοτροπία στην Ελλάδα μ΄ενοχλεί αφάνταστα. Μ΄ενοχλεί ρε παιδί μου,πως να το κάνουμε. Σε σημείο,τι να σου πω.. Ποτέ στη ζωή μου δεν έχω ζηλέψει για κανέναν λόγο. Ποτέ ! Ποτέ δεν προσπάθησα,ξέρεις,να πω κάτι κακό για άλλον για να φανώ εγώ καλύτερη. Ποτέ ! Δεν είχα λόγο να το κάνω,κι έτσι δεν πρέπει να΄χει λόγο κανείς. Πάντα πρέπει να κοιτάζεις πως θα βελτιώσεις τον εαυτό σου,πως θα φτιάξεις το σπίτι σου,κι άσε τι κάνει ο άλλος..Είχαμε μείνει στην Ιταλία 2 χρόνια και ένιωθες πως τους ανθρώπους που έχουν πετύχει κάτι σημαντικό στη δουλειά τους,τους αντιμετωπίζουν τελείως διαφορετικά. Μ΄έναν θαυμασμό,όχι με μία ζήλια. Θέλουν να τον φτάσουν,όχι να τον ρίξουν κάτω. Εδώ είμαστε.. Άσε τώρα..


Ερ:Ενώ,σε μια κρατικοδίαιτη Ελλάδα, για χρόνια δεν μπορούσαμε να δεχθούμε την επιτυχία τού άλλου στον ιδιωτικό στίβο,τώρα φτάσαμε στο άλλο άκρο,να στιγματίζουμε την χρεωκοπία και όσους χρεωκόπησαν. Θα΄πεφτε στα μάτια σου,κάποιος που χρεοκόπησε ?

-Δεν είναι καθόλου κατακριτέο. Και ειδικά όταν έχεις οικογένεια και παιδιά,προσπαθείς κάθε μέρα να σταθείς όρθιος ή να ξανασταθείς,αν είχες μία επιχειρηματική αστοχία. Και πρέπει να είσαι και βράχος. Δε γίνεται να το βάλεις κάτω. Απλά,είναι πολύ εύκολο να πεις "κοίτα,καλά να πάθει" . Και πάλι καταλήγουμε στη ζήλεια. Γιατί αυτός κι όχι εγώ. Το να μην πας καλά στη δουλειά και ειδικά όπως είναι η κατάσταση σήμερα,είναι εύκολο πράγμα. Τι λες τώρα. Πολύ εύκολο. Πολύ λεπτή η γραμμή.


Ερ:Θα σ΄ενδιέφερε να κατέβεις υποψήφια βουλευτής με κάποιο πολιτικό κόμμα ?

-Όχι ιδιαίτερα. Μπορεί σε μεγαλύτερη ηλικία να το σκεφτόμουν,τώρα όχι. Είναι ωραίο να προσφέρεις στα κοινά,με την καλή έννοια,ειδικά στο θέμα τού αθλητισμού που χωλαίνει στην Ελλάδα,χρειάζεται δουλειά. Αλλά τώρα με 4 παιδιά δεν θα προλάβαινα με τίποτα. Θέλει χρόνο γι΄αυτά. Θέλει ν΄αφιερώσεις πάρα πολύ χρόνο, για να πεις ό,τι έκανα σωστή δουλειά.

Ερ:Το "μαζί τα φάγαμε" κι αυτή η ενοχική λογική που προσπαθούν να μας περάσουν, σ΄ενοχλεί ?

-Γιατί να φταίω εγώ ? Συγνώμη δηλαδή. Εγώ δουλεύω από δεκαοχτώ χρονών,έχω φάει την ζωή μου,τα νιάτα μου,από το πρωί μέχρι το βράδυ. Πως λένε σαν τον μαύρο...κυριολεκτικά σαν τον μαύρο,έχω ρίξει δουλειά που δε φαντάζεσαι. Γιατί λοιπόν να φταίω εγώ για όλη αυτή την κατάσταση ? Μου παίρνει το 30% η εφορία,δουλεύω με τιμολόγιο είναι όλα νόμιμα,για ποιο λόγο να φταίω εγώ ? Παλεύω να πληρώσω ένα ΦΠΑ,παλεύω για να σώσω μια κατάσταση,για ποιο λόγο εγώ να έχω μερίδιο ευθύνης σ΄αυτή την κατάσταση ? Δε μου χαρίστηκε τίποτα. Από το μηδέν πάλεψα,δεν είχα τίποτα από τους γονείς μου. Σου λέω,από 18 χρονών δεν έχω σηκώσει κεφάλι. Γιατί λοιπόν να έχω εγώ και ο καθένας που έχει παλέψει στη ζωή όπως εγώ,ίδιο μερίδιο ευθύνης με τον τεμπέλη που κάθεται στην καφετέρια και πίνει τρεις ώρες καφέ τη μέρα. Που δεν έχει δουλέψει ποτέ στη ζωή του,που τα βρήκε όλα έτοιμα,που είχε ένα μαγαζί και το νοίκιαζε και ξαφνικά επειδή λόγο τής κρίσης τού έμεινε ανοίκιαστο το μαγαζί έχει πρόβλημα. Στο ίδιο καζάνι όλοι ?


Ερ:Πως καταλήξαμε να μας κυβερνάνε τέτοιοι άνθρωποι ?

-Υπάρχουν και αξιόλογοι πολιτικοί. Το πιστεύω,όπως συμβαίνει σε όλους τους χώρους. Υπάρχουν και αξιόλογοι άνθρωποι οι οποίοι προσπάθησαν να κάνουν σωστά την δουλειά τους,αλλά όταν μέσα σ΄αυτό τον χώρο όπως συμβαίνει παντού,υπάρχουν και τα λεγόμενα λαμόγια,τι να περιμένεις ? Ένας κούκος δε φέρνει την άνοιξη.


Ερ:Πιστεύεις στο θεό ?

-Απόλυτα ! Δεν είμαι τού να πηγαίνω συνέχεια στην εκκλησία,αλλά όταν θα το κάνω θα το κάνω με την ψυχή μου. Το αισθάνομαι,απόλυτα. Και δηλώνω χριστιανή ορθόδοξη. Και έχω δει πραγματικά την βοήθεια τού θεού σε δύσκολες στιγμές. Δεν είναι ανάγκη να είσαι από το πρωί μέχρι το βράδυ σε μία εκκλησία,για να δηλώνεις πιστός. Το να προσπαθώ να μη βλάψω τον συνάνθρωπό μου,το να προσπαθώ να τηρώ τις δέκα εντολές σε γενικά πλαίσια,σημαίνει ό,τι ακολουθώ αυτά που ΕΙΠΕ. Στέκομαι περισσότερο στην ουσία,παρά στους τύπους.


Ερ:Μπορείς να φανταστείς τον εαυτό σου,να μην εξελίσσεται,να μη σχεδιάζει καινούργια πράγματα ?

-Είμαι άνθρωπος που κλείνει έναν κύκλο και ανοίγει έναν άλλο. Μ΄αρέσει να δημιουργώ πράγματα,με καινούργιες ιδέες. Γύρω από την τρέλα τού αθλητισμού. Γενικά σε ό,τι αφορά τη διατροφή,ποτέ δεν επαναπαύεσαι. Κάθε φορά που ξεκινάω κάτι καινούργιο,έχω το ίδιο άγχος όπως την πρώτη φορά. Βασικά,αυτό που με αγχώνει περισσότερο απ΄όλα είναι το πως θα μεγαλώσω αυτές τις 4 κοπέλες !! Αυτό είναι το μεγαλύτερό μου άγχος. Περισσότερο κι από το επαγγελματικό. Όπως και το να μπορέσω να δημιουργήσω τις κατάλληλες συνθήκες, ώστε να μπορέσουν αυτά τα παιδιά να έχουν μία αξιοπρεπέστατη ζωή. Αυτό ! Γιατί δεν ξέρουμε τι μας ξημερώνει...