Η διάσημη γυμνάστρια Ελένη Πετρουλάκη καινοτομεί για ακόμη μια φορά φέρνοντας στην Ελλάδα την κυκλική μέθοδο γυμναστικής PACE (Programmed Aerobic/Anaerobic/Accommodating Circuit Exercise). Πρόκειται για μια μορφή εκγύμνασης η οποία συνδυάζει την ενδυνάμωση των μυών με την καρδιαγγειακή ενίσχυση του οργανισμού μέσα από μια σειρά ασκήσεων που επαναλαμβάνονται κυκλικά για 30 λεπτά με την ίδια ακριβώς ένταση.
Το ιδιαίτερο σε αυτή τη μορφή άσκησης, είναι πως χρειάζονται μόνο μερικά λεπτά για να ενεργοποιηθεί ο οργανισμός και να συνεχίσει να καίει λίπος μετά το τέλος του μαθήματος ακόμη και για 24 ώρες!
Info: Επισκεφθείτε ένα από τα παρακάτω γυμναστήρια, στις ώρες που επιθυμείτε και να ζήσετε την ολοκαίνουργια εμπειρία fitness από την ειδική για το σώμα μας! Asana Γλυφάδας (Φαίδρας 6 & Παναγούλη, Τηλ: 210-8941880 | 210-8941828) Τρίτη 9.00-10.00 και Παρασκευή 18.00-19.00 και στο Asana Κηφισιάς (Στροφυλίου 67- Ν. Ερυθραία, Τηλ: 210 8000857, 210 8000813) Σάββατο 11.00-12.00 . Το κάθε μάθημα διαρκεί 30 λεπτά.ΠΗΓΗ stylista.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου