Ελένη Πετρουλάκη: Τα γεύματα της βήμα προς βήμα για ένα κορμί αψεγάδιαστο!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Αναμφισβήτητα η Ελένη Πετρουλάκη διαθέτει ένα από τα πιο όμορφα κορμιά της ελληνικής showbiz κι επειδή μπορεί να σκεφτείτε πως το διατηρεί εξαιτίας του επαγγέλματος της, δεν φτάνει μόνο αυτό!

Η γυμνάστρια μιλώντας στο shape αποκαλύπτει πως το πρωινό γεύμα είναι το πιο σημαντικό ενώ αποκαλύπτει μικρά αλλά σημαντικά μυστικά.

Η γυμνάστρια μιλώντας στο shape αποκαλύπτει πως το πρωινό γεύμα είναι το πιο σημαντικό ενώ αποκαλύπτει μικρά αλλά σημαντικά μυστικά.

«Δεν παραλείπω ποτέ το πρωινό. Είναι το πρώτο γεύμα μετά από αρκετές ώρες, που δεν έχω φάει τίποτα λόγω ύπνου, οπότε τρώγοντας κάτι όταν ξυπνάω, ξυπνώ και το μεταβολισμό μου». Το καλύτερο μου πρωινό: μία φέτα ψωμί ολικής αλέσεως με μία φέτα άπαχο τυρί και ένα ποτήρι χυμό ή 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης με 1 ποτήρι ημιαποβουτυρωμένο γάλα ή τυρί ή 1 αβγό βραστό ή 1 τοστ με ψωμί ολικής αλέσεως, μία φέτα τυρί και μία γαλοπούλα και 1 ποτήρι πράσινο τσάι.» Τι τρώει μετά τη γυμναστική;
«Δεν τρώω πάντα, αλλά πίνω γάλα! Σύμφωνα με νέες έρευνες, αν πίνεις 2 μεγάλα ποτήρια γάλα, χάνεις περισσότερο λίπος».

Πηγή: http://www.mothersblog.gr/Tha-gino-mama/item/7236-eleni-petroylaki-ta-geymata-tis-vima-pros-vima-gia-ena-kormi-apsegadiasto#ixzz2TKlVzum4


Πηγή: http://www.gossip-tv.gr/showbiz/story/259820/eleni-petroylaki-ta-geymata-tis-vima-pros-vima-gia-ena-kormi-apsegadiasto#ixzz2TKlPTssK