Η Ελένη Πετρουλάκη-Ivic παρουσιάζει το νέο τρόπο εκγύμνασης PACE

Η διάσημη γυμνάστρια Ελένη Πετρουλάκη-Ivic καινοτομεί για ακόμη μία φορά, φέρνοντας στην Ελλάδα το νέο πρόγραμμα άσκησης PACE (Programmed Aerobic / Anaerobic / Accommodating Circuit Exercise). Η νέα επαναστατική μέθοδος γυμναστικής, που αναπτύχθηκε στην Αμερική, είναι ένα είδος δυναμικής κυκλικής προπόνησης, που συνδυάζει καρδιοαναπνευστική ενίσχυση και μυϊκή  ενδυνάμωση. Πρόκειται για ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα κυκλικών ασκήσεων με την ίδια ένταση για γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια λίπους και κιλών. Το PACE είναι το πλέον κατάλληλο πρόγραμμα για το σύγχρονο άνθρωπο, καθώς διαρκεί μόνο 30 λεπτά, για να χωράει πάντα στο πρόγραμμα μας. Όμως, το πραγματικά μοναδικό πλεονέκτημα που παρέχει μια προπόνηση PACE είναι ότι χρειάζονται μόνο μερικά λεπτά για να ενεργοποιηθεί ο οργανισμός μας και να συνεχίζει να καίει λίπος έως και 24 ώρες μετά την άσκηση, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου!

Το νέο μυστικό της Ελένης Πετρουλάκη-Ivic για υγεία και ευεξία μπορεί να δοκιμάσει κανείς αποκλειστικά στα κέντρα άσκησης και ευεξίας ASANA, αλλά και απόλυτα προσαρμοσμένο για όσους θέλουν να γυμναστούν στο σπίτι.
www.inews.gr/