Greek Fitness Female Models

Greek Fitness Female Models
All The Most Famus Greek Fit Ladies

Τρίτη 30 Σεπτεμβρίου 2014

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΖΙΟΥ-Το κορμί λιάζεται και το φθινόπωρο!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Μπορεί να έχει μπει για τα καλά το φθινόπωρο και το κρύο δειλά-δειλά να γίνεται αισθητό όμως η κυρία της σόουμπιζ δεν πτοείται!
Φόρεσε το μπικίνι μαγιό της και ξάπλωσε σε έναν καναπέ που βρισκόταν σε εξωτερικό χώρο και έκανε ηλιοθεραπεία. Η Χριστίνα Πάζιου όχι μόνο δεν κρυώνει αλλά αντίθετα όπως έγραψε σχόλιο κάτω από τη φωτογραφία της στο instagram: «Σαν το φυσικό μαύρισμα δεν έχει».



ΤΡΟΧΑΙΟ ΣΟΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΩΓΩ!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece 

Όλα συνέβησαν σε κλάσματα δευτερολέπτων. Η Γωγώ Μαστροκώστα οδηγούσε το αυτοκίνητό της μάρκας smart στην περιοχή της Βούλας όταν μια νταλίκα έπεσε με σφοδρότητα πάνω της. Το αυτοκίνητο έγινε κομμάτια. Τσαλακώθηκε. Σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες η άμορφη μάζα μετακινήθηκε δέκα μέτρα απο το σημείο της σύγκρουσης. Ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ έφτασε στο σημείο και μετέφερε την γυμνάστρια στο Ασκληπιείο Βούλας σε κατάσταση σοκ.

Τα λόγια της Γωγώς Μαστροκώστα σε φίλους της στο Νοσοκομείο είναι ανατριχιαστικά «Δεν είδα τίποτε. Ξαφνικά ένιωσα έναν πολύ έντονο θόρυβο και να μετακινούμε με μεγάλη δύναμη απο το σημείο που ήμουν σταματημένη. Τα τζάμια έσπασαν τα πάντα για μερικά δευτερόλεπτα μαύρισαν».
Η Γωγώ Μαστροκώστα φοβήθηκε πολυ και είναι λογικό. Η ίδια αλλά και ο σύζυγός της Τραϊανός θεωρούν πως είχε άγιο καθώς ήταν απο τις λίγες φορές που φορούσε ζώνη ασφαλείας. Μια ζώνη που την κράτησε μέσα στο αυτοκίνητο. Διαφορετικά ήταν κάτι παραπάνω από σίγουρο ότι από την σύγκρουση θα πεταγόταν έξω απο το αυτοκίνητο με οδυνηρές πιθανότατα συνέπειες.
Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες ο οδηγός φέρεται να ήταν πιωμένος. Η Γωγώ έκανε πολλούς φίλους της να σπάσουν όταν μίλησε για την κόρη της «Στο μυαλό μου είχα την Βικτώρια και τον Τραϊανό. Δεν ήθελα σε καμία περίπτωση να τους χάσω. Ένιωσα ότι έφευγα».

ΠΗΓΗ- http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/apopsi/gwegw-masterokwsta-eniwsa-oti-efeyga-skeftomoyn-ton-traiano-kai-thn-korh-moy/#more

Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2014

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΑΣΠΑ-Και το ..ατύχημα με το μπούστο!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece 

Είναι γυμνασμένη , σέξι, παρουσιάστρια, με ιντριγκαδόρικο παρελθόν και πολύ όρεξη τελευταία… Μας προκαλεί ευχάριστα με τις φωτογραφίες της όμως η πρόσφατη που ανέβασε… ήταν ιδιαίτερα σέξι και αποκαλυπτική!
Δείτε την Κατερίνα Λάσπα να …έχει ένα μικρό ατύχημα στο φόρεμα και να δείχνει λίγο στήθος παραπάνω! Καλο….
 
ΠΗΓΗ- http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/apopsi/fwo-ellhnida-paroysiasyia-ebgle-to-mpoysto-ths-bolta/#more

Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2014

Βανδή – Μαστροκώστα: Βόλτα στη Γλυφάδα με ασορτί look

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece



Μαζί πέρασαν μεγάλο μέρος του φετινού καλοκαιριού οι δύο φίλες, οι οποίες απαθανατίστηκαν αρκετές φορές με τα παιδιά τους σε παραθαλάσσιες εξορμήσεις τους στα νότια προάστια όπου διαμένουν.
Η Δέσποινα Βανδή και η Γωγώ Μαστροκώστα, που γυμνάζονται στον ίδιο χώρο στη Γλυφάδα, μετά το τέλος του καλοκαιριού ξεκίνησαν εντατικά τις προπονήσεις τους, ενώ φροντίζουν να συντονίζουν τα καθημερινά τους προγράμματα για να συναντιούνται όταν τα παιδιά τους βρίσκονται στο σχολείο. Το περασμένο Σάββατο η τραγουδίστρια και η σχεδιάστρια μόδας απαθανατίστηκαν από τον φωτογραφικό φακό του OK, στη Γλυφάδα, όπου έκαναν βόλτα σε καταστήματα, με ασορτί στυλ.

Πέμπτη 25 Σεπτεμβρίου 2014

Ποια σέξι Ελληνίδα είπε όχι για 4η φορά στο Dancing;

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece 

Σίγουρα αν χόρευε κιόλας στο γυαλί, η τηλεθέαση την ώρα που θα εμφανιζόταν θα χτυπούσε κόκκινο! Αυτό άλλωστε σκέφτονται και οι ιθύνοντες του Αντ1 που της κάνουν την πρόταση να χορέψει και μάλιστα κάθε χρόνο!
Ετσι και φέτος η Ελένη Πετρουλάκη δέχτηκε πρόταση για το Dancing with the stras όμως η απάντησή της ήταν ξανά αρνητική!
Δεν έχει θέμα με το σόου, ίσα ίσα που το γουστάρει πολύ και το παρακολουθεί όμως τα 4 παιδιά της και οι τεράστιες υποχρεώσεις της ως μητέρα ειδικά τώρα που έχουν αρχίσει όλα σχολείο, δεν της επιτρέπουν να κάνει πολύωρες πρόβες!
Έτσι η Ελένη αρνήθηκε ξανά! Ωστόσο δεν αποκλείεται να κάνει μια guest εμφάνιση στα μέσα της χρονιάς…
 
ΠΗΓΗ- http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/apopsi/mono-edw-poia-sexi-ellhnida-eipe-oxi-fgua-4h-fora-sto-dancing/#more

Τετάρτη 24 Σεπτεμβρίου 2014

Γωγώ Μαστροκώστα: Με casual chic εμφάνιση στην Γλυφάδα

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece 



Αναμφισβήτητα είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της Ελληνικής showbiz.
Πάντα με άψογο στιλ και όμορφη διάθεση ξέρει πώς να τραβά πάνω της όλα τα βλέμματα. Ο λόγος για την εντυπωσιακή Γωγώ Μαστροκώστα, η οποία απαθανατίστηκε από τον φωτογραφικό φακό του gossip-tv να κάνει τον περίπατο της στην περιοχή της Γλυφάδας. Η όμορφη Γωγώ μας εντυπωσίασε με την casual chic εμφάνιση της αφού συνδύασε το στενό τζίν της με ένα κομψό τοπ και ψηλοτάκουνα πέδιλα. Ένα στιλ που τόνιζε ακόμη περισσότερο την θηλυκότητα και το αψεγάδιαστο κορμί της.

Βίκυ Κάβουρα: Η δική της σπιτική μάσκα ομορφιάς

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece 

Αναμφισβήτητα η Βίκυ Κάβουρα διαθέτει ένα από τα πιο φρέσκα πρόσωπα της τηλεόρασης.
Η ηθοποιός προτιμάει τις σπιτικές μάσκες ομορφιάς και σπάνια βάζει στο πρόσωπό της χημικά προϊόντα. «Αυτή την περίοδο φτιάχνω μια μάσκα με μισό κεσεδάκι πλήρες γιαούρτι κι ένα κουταλάκι μέλι. Το απλώνω στο πρόσωπό μου και το αφήνω για μισή ώρα περίπου. Αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, μπορείτε να προσθέσετε μαύρη ζάχαρη –γίνεται σαν scrub–, που είναι ό,τι καλύτερο για το συγκεκριμένο τύπο δέρματος. Μόλις ξεβγάλετε το πρόσωπό σας, δεν χρειάζεται να βάλετε κρέμα. Προτείνω να το κάνετε δύο φορές την εβδομάδα» λέει στο People.

Η Έλλη Αγγελιδάκη στα βαφτίσια του ανιψιού της

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece



Χαρά και συγκίνηση ένιωσε η Έλλη Αγγελιδάκη βλέποντας τον μόλις ενός έτους ανιψιό της να βαφτίζεται.
Ο μικρούλης, γιος της αδερφής της Σοφίας, βαφτίστηκε σε πολύ κλειστό οικογενειακό κύκλο στα Γλυκά Νερά και πήρε το όνομα Δημήτρης. Ο φωτογραφικός φακός του gossip-tv ήταν εκεί και απαθανάτισε τις όμορφες στιγμές της οικογένειας. Μετά το μυστήριο ακολούθησε παραδοσιακό Κρητικό γλέντι με χορούς και πολλές ευχές για τον όμορφο πιτσιρικά.

Το πιο fit ζευγάρι!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece



Είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο ερωτευμένα και ευτυχισμένα ζευγάρια της Ελληνικής showbiz!
Το ζευγάρι μέχρι και πριν από μερικές ημέρες απολάμβανε τις διακοπές του στα νησιά των Κυκλάδων και σίγουρα πέρασαν ένα από τα ομορφότερα καλοκαίρια. Ο φωτογραφικός φακός του gossip-tv απαθανάτισε την κούκλα, Έλλη Αγγελιδάκη με τον άντρα της, Γιάννη Τσαλαπάτη στην παραλία μετά τις βουτιές τους. Όπως θα δείτε και στις φωτογραφίες και οι δυο διαθέτουν καλογυμνασμένο κορμί με γραμμωμένους κοιλιακούς αφού γυμνάζονται καθημερινά ενώ τους αρέσει και η υγιεινή διατροφή. Θέλουν να είναι fit και αυτό φαίνεται!


Πηγή: http://www.gossip-tv.gr/G-Specials/Gossip-Cam/story/339059/to-pio-fit-zeygari#ixzz3EAvFY6YQ

Τρίτη 23 Σεπτεμβρίου 2014

ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΤΣΕΠΑΝΟΥ-έκανε τον εφιάλτη της… τατουάζ

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Έκανε νέο τατουάζ σε πολύ ωραίο σημείο και…είπε να μας το παρουσιάσει! Η εικόνα θυμίζει Πάμελα Άντερσον ή τέλος πάντων κάποια στο Χόλυγουντ… Τόσο μπροστά λέμε… όμως είναι η δική μας Βαλεντίνα Τσεπάνου, γυμνασμένη και τούμπανο, που σηκώνει το μπλουζάκι για να μας δείξει το νέο της τατουάζ…
To σημείο αναφοράς του τατού δεν είναι άλλο απο τν δικό της εφιάλτη. Λέτε να πέρασε κάτι και να αποφάσισε να το χτυπήσει πάνω της για να μην το ξεχάσει ποτέ; Πολύ πυθανόνο. Η συγκεκριμένη διακρίνεται άλλωστε για την «αντρική» συμπεριφορά της.
Άλλωστε αυτός είναι και ο λόγος που επιβιώνει τόσα χρόνια στην πιάτσα…
 
ΠΗΓΗ- http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/apopsi/montela-ekane-ton-efialth-ths-tatoyaz/#more

Σέξι ελληνίδα κάνει την ξυλουργό… ημίγυμνη!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Μας έχει αποδείξει πως μπορεί να γυμνάζεται παντού και…ότι και αν κάνει! Δεν ξεχνά μάλιστα να ποζάρει την ώρα των ασκήσεων! Και εκεί που νομίζαμε πως όλα τα έχουμε δει, έρχεται η στιγμή που μας προτείνει κάτι… μαγικό!
Η Χριστίνα Πάζιου με look που μόνο γυμναστική δεν σου θυμίζει μας δείχνει πως μπορείς να γυμναστείς ακόμα και όταν κάνεις ξυλουργικές εργασίες. Με τέτοιο ντύσιμο άλλα πρέπει να κάνει κανείς βέβαια.
Τελικά ρε Πάζιου μήπως δεν τα κάνεις… και απλά τα δείχνεις; Έχω απορία!
 
ΠΗΓΗ- http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/apopsi/sexi-ellhnida-kanei-ton-jytloyrgo-hmigymnh/

Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου 2014

Backstage Video: Δείτε την Κατερίνα Στικούδη σε καυτή φωτογράφηση

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

aterina_

Ρε το Κατερινάκι. Όσο μεγαλώνει τόσο πιο καυτή γίνεται. Τελικά μια γυναίκα μπορεί με το πέρας του χρόνου να ομορφύνει επικίνδυνα. Αρκεί να προσέχει και να νοιάζεται.
Μου έστειλαν πριν απο λίγο ένα αποσπασμα απο ένα video όπου και πρωταγωνιστεί με το αλφάδι κορμί της στο πλαίσιο φωτογράφησης.
Δείτε και χαρείτε το άλογο… σε ένα backstage Video…

ΠΗΓΗ-
http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/apopsi/backstage-videodeite-thn-katerina-stikoydh-se-kayth-fwtografhsh/#more

Έρρικα Πρεζεράκου: Αναστάτωσε τους πελάτες ενός φούρνου με το στίλ της

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

10628435_10203892127896211_4883462081940942572_n

Είναι σπάνιο να βλέπεις αθλήτριες να είναι στιλάτες στην προσωπική ζωή τους. Συνήθως οι γυναίκες παρασύρονται από την καθημερινότητά τους με φόρμες και φαρδιά ρούχα και αποφεύγουν ελέω χρόνου να νιώσουν και να λειτουργήσουν ως γυναίκες.
Αυτό δεν συμβαίνει με την Έρρικα Πρεζεράκου. Και μπορεί πλέον ο πρωταθλητισμός ν΄ αποτελεί παρελθόν, μπορεί το καλοκαίρι ν΄ αφήνεται και να τρώει ότι γουστάρει με αποτέλεσμα να παίρνει κιλά… ωστόσο η μυϊκή μνήμη που έχει το κορμί της… την καθιστά πολύ τυχερή.
Το απόλυτο μωρό του επί κοντώ επέστρεψε στις  αναλογίες της και είπε να σκάσει μύτη σε φούρνο για τα απαραίτητα. Εκεί την συναντήσαμε και απαθανατίσαμε το ντύσιμό της.
Εντάξει. Τα σπάει…

ΠΗΓΗ-http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/apopsi/eriika-prezerakoy-anastatwse-oys-pelates-enis-foyrnoy-me-to-stil-ths/#more

Πέμπτη 18 Σεπτεμβρίου 2014

Έλλη Αγγελιδάκη - Γιάννης Τσαλαπάτης: Το ζευγάρι είναι πολλά χρόνια μαζί και έχει αποκτήσει το ίδιο σώμα

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece



Με τον σύζυγό της Γιάννη Τσαλαπάτη απαθανάτισε ο φωτογραφικός φακός την Έλλη Αγγελιδάκη. Η Έλλη Αγγελιδάκη, κλείνει με τον σύζυγό της, 13 χρόνια γάμου και δείχνουν πιο ερωτευμένοι από ποτέ. Μαζί έχουν αποκτήσει τον 11χρονο, πια. Άλκη, στον οποίο τρέφουν και οι δύο ιδιαίτερη αδυναμία.
Η Έλλη Αγγελιδάκη, σε παλαιότερη συνέντευξή της είχε δηλώσει ότι ο γάμος είναι μεν κάτι δύσκολο λόγω της καθημερινής τριβής και της ρουτίνας, ωστόσο, όταν υπάρχει αγάπη και έρωτας, είναι κάτι πολύ όμορφο.
«Είμαι ήρεμη ως χαρακτήρας και αυτό νομίζω φέρνει την ισορροπία στη σχέση και έκανε τον άνδρα μου να με ξεχωρίσει» συμπλήρωσε. Στην εξωτερική εμφάνιση του ζευγαριού, όπως βλέπετε και στις φωτογραφίες, όσο περνούν τα χρόνια δείχνει να υπάρχει αρμονία μιας και τα σώματά τους είναι το ίδιο καλογυμνασμένα.
Η Έλλη Αγγελιδάκη και ο Γιάννης Τσαλαπάτης απόλαυσαν το φθινοπωρινό μπάνιο τους λίγο πριν την έναρξη των επαγγελματικών τους υποχρεώσεων. 

Πετρουλάκη-Ιβιτς: Τρέξανε οικογενειακώς σε Μαραθώνιο

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Στον πρώτο φιλανθρωπικό μαραθώνιο που διοργάνωσε εταιρία αθλητικών ειδών στην Κηφισιά, συμμετείχαν η Ελένη Πετρουλάκη και ο Ίλια Ίβιτς με τις κόρες τους.
Ήταν η πρώτη φορά που το ζευγάρι συμμετείχε μαζί σε αγώνες, καθώς ο πρώην ποδοσφαιριστής συνήθιζε να προπονείται μόνο στο γυμναστήριο, αποφεύγοντας να παίρνει μέρος σε αθλητικές διοργανώσεις. Αυτή τη φορά έτρεξε τη διαδρομή των 10 χιλιομέτρων που προέβλεπε ο μαραθώνιος για τους ενήλικες, ενώ η Ελένη Πετρουλάκη έτρεξε 1 χιλιόμετρο, που είχε οριστεί για τα παιδιά, μαζί με τις τρεις μικρότερες κόρες της, τις 7χρονες Μίλα και Δωροθέα και την 4χρονη Ηλιάνα. «Η 9χρονη Άννα Μαρία, λόγω πρόσφατου τραυματισμού της, δεν έτρεξε με τις αδελφές της, όμως ήταν εκεί μαζί τους» σχολιάζει στο ΟΚ φιλικό πρόσωπο της οικογένειας, προσθέτοντας: «Η γυμναστική είναι στη ζωή όλων τους. Και τα τέσσερα κορίτσια αγαπούν τον αθλητισμό και ιδιαίτερα το τένις».

Πηγή: http://www.gossip-tv.gr/sports/story/339951/petroylaki-ivits-trexane-oikogeneiakos-se-marathonio#ixzz3De4M0HDA

Τετάρτη 17 Σεπτεμβρίου 2014

Μαριάντα Πιερίδη: Γιορτάζει 10 χρόνια γυμναστικής

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Λατρεύει τη γυμναστική και φαίνεται στο σώμα της. Η Μαριάντα Πιερίδη μπορεί να είναι μητέρα ενός παιδιού όμως το καλλίγραμμο κορμί της δεν το... αποκαλύπτει.

Η τραγουδίστρια γιόρτασε τα 10 χρόνια spinning ποστάροντας μία φωτογραφία στο διαδίκτυο.


«Καλημέραααα!!! 10 χρόνια spinning αυτο το Σεπτέμβρη... Μια επέτειο που λέω να γιορτάσω με ακόμα ενα spinning!!», σημείωσε στη λεζάντα της ανάρτησής της. 

ΠΗΓΗ- http://www.protothema.gr/life-style/Gossip/article/410661/mariada-pieridi-giortazei-10-hronia-gumnastikis/

Συνεχίζει τα ταξίδια η Στικούδη

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Η Κατερίνα Στικούδη είναι με μια βαλίτσα στο χέρι και συνεχίζει τα ταξίδια.
Η τραγουδίστρια βρίσκεται στην Νάξο για εμφάνιση. Επειδή όμως άρχισαν τα πρωτοβρόχια και μια μικρή ψύχρα την έχει, η Κατερίνα φρόντισε να πάρει μαζί της ζακέτα για να μην αρρωστήσει. Μάλιστα, ενημέρωσε τους διαδικτυακούς της φίλους ότι σύντομα έρχεται νέο τραγούδι και video clip.

Τρίτη 16 Σεπτεμβρίου 2014

"Ας πεί κάποιος στην Μάντυ..ότι υποφέρω!"

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Το κορμί της λοιπόν έχει ατέλειες…. Πολλές! Και ακόμα σε αυτή τη φωτογραφία, αν την κοιτάξετε καλά θα καταλάβετε γιατί ξεκίνησε εντατικά να προπονείται με τη Μάντυ Περσάκη!
Εμ… δεν αρκεί μόνο η δίαιτα όποτε το θυμάται… Θέλει θυσίες κυρία μου το άθλημα. Και από τη στιγμή που έχετε κόλλημα με το γυαλί, πρέπει να προσέχετε! Η Περσάκη θα καταφέρει να την αλλάξει οπότε δεν θα χρειάζεται πια και τόση επεξεργασία… Άντε του χρόνου το καλοκαίρι θα μπορεί να εμφανιστεί χωρίς χαλάρωση… Η γυμνάστρια έχει τον τρόπο αφού έχει αντιμετωπίσει και δυσκολότερες περιπτώσεις…
Κουράγιο Μαντάκο… μπορείς…
Υ.Γ Δεν έχω πρόβλημα με τις γυναίκες που έχουν ατέλειες ή κάποια χαλάρωση. Αντιθέτως. Έχω ωστόσο τεράστιο πρόβλημα όταν προβάλλονται εικόνες-τις οποίες προβάλλουν και οι ίδιες- που δεν δείχνουν την αλήθεια και παρασύρουν πολύ όμορφες κοπέλες σε εξαντλητικές δίαιτες που τις οδηγούν σε αδιέξοδο.
Εδώ θα βλέπετε πάντα την αλήθεια και θα την διαβάζετε χωρίς ρετούς. Όχι όπως αυτές που σας πουλάνε τα περιοδικά ή ακόμη και οι ίδιες στα sites ή στις σελίδες τους στα Social Networks.
Για να μην παρεξηγούμαστε! 

ΠΗΓΗ-http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/apopsi/gfwto-maria-hliakh-xwris-retoys-kanei-agna-gia-na-diwxei-th-xalarwsh/

Δευτέρα 15 Σεπτεμβρίου 2014

Η Ελεονώρα «δαμάζει» τα κύματα!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece 

Η Ελεονώρα Μελέτη αφού ξεπέρασε το πρόβλημα με την μέση της επιδόθηκε ξανά στο αγαπημένο της σπορ, το σερφ!
Η παρουσιάστρια λατρεύει τα θαλάσσια σπορ και πρόσφατα ανέβηκε στην σανίδα της και «δάμασε» τα κύματα. Χαμογελαστή και ευδιάθετη για αρκετή ώρα έκανε σερφ με τον φωτογραφικό φακό του περιοδικού «YOU» να την απαθανατίζει.

Ο ταυρομάχος και η Σπανιόλα! Αυτό το ζευγάρι έχει χιούμορ!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece 

Μπορεί να αργούν οι Απόκριες αλλά το γνωστό ζευγάρι της σόουμπιζ δεν σταματάει να αντιμετωπίζει με χιούμορ την κάθε στιγμή της ζωής του!
Η Κατερίνα Λάσπα και ο σύζυγός της, Νεκτάριος Νικολόπουλος ταξίδεψαν στην Μαδρίτη για να παρακολουθήσουν από κοντά τους αγώνες για το Παγκόσμιο Κύπελλο Μπάσκετ. Η παρουσιάστρια «ανέβασε» στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram μια φωτογραφία με εκείνη ντυμένη Σπανιόλα και τον άντρα της ταυρομάχο.

Σόφη Πασχάλη: Full in love στην παραλία και τον Σεπτέμβριο!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Μπορεί να έχουμε μέσα Σεπτέμβρη και συχνά πυκνά οι βροχές να κάνουν την εμφάνισή τους ωστόσο, για κάποιους συνεχίζει να είναι καλοκαίρι.
Η Σόφη Πασχάλη με τον σύντροφό της, Τζίμη Τσενεμπή πέρασαν την Κυριακή της στην παραλία απολαμβάνοντας τη θάλασσα. Είχαν πολύ κέφι και διάθεση για φωτογραφίες και παιχνίδια στη θάλασσα. Η γυμνάστρια «ανέβασε» ένα κολάζ φωτογραφιών στην προσωπική της σελίδα στο instagram.

Κυριακή 14 Σεπτεμβρίου 2014

ΕΙΡΗΝΗ ΔΑΜΑΝΑΚΗ- Η γυμνάστρια που κάνει την διαφορά

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece



Η  εντυπωσιακή μελαχρινή δεν χάνει την ευκαιρία να μας δείχνει τις δυνατότητες της, μέσω των social media συχνά- πυκνά. Αψεγάδιαστο κορμί και skills που θα ζήλευαν αθλήτριες της ενόργανης γυμναστικής, η Ιρένε Δαμανάκη ξέρει να κάνει την… διαφορά. 

ΠΗΓΗ-http://antisocialgr.wordpress.com/2014/09/14/%CE%B9%CF%81%CE%AD%CE%BD%CE%B5-%CE%B4%CE%B1%CE%BC%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BA%CE%B7-%CE%B7-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%AC%CF%83%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9/

Ντορέττα Παπαδημητρίου: «Μου αρέσει η παρουσίαση»

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Ντορέττα Παπαδημητρίου: «Μου αρέσει η παρουσίαση»

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου σε συνέντευξή της μίλησε για την παρουσίαση του «Music School».
«Τα παιδιά που τραγουδούν στο Music School έχουν απίστευτες φωνές. Αν δεν τα βλέπεις, νομίζεις πως τραγουδάει μεγάλος άνθρωπος. Ήρθαν στις οντισιόν μαζεμένα και μόλις άνοιξαν το στόμα τους, μείναμε εμείς με το στόμα ανοιχτό. Και οι δεκαέξι μαθητές μαθήτριες που θα εμφανιστούν έχουν δεθεί μεταξύ τους και το ένα εμψυχώνει το άλλο». Και συνέχισε: «Μου αρέσει η παρουσίαση. Αισθάνομαι άνετα. Δεν αποκλείω να ασχοληθώ ενεργά με την τηλεόραση. Αν υπάρχουν προτάσεις και projects που θα μπορώ να υποστηρίξω, εννοείται πως θα συνεχίσω στο χώρο της παρουσίασης», δήλωσε στο περιοδικό «People».


Πηγή: http://www.gossip-tv.gr/Media/story/339323/ntoretta-papadimitrioy-moy-aresei-i-paroysiasi#ixzz3DHevqKNk

Παρασκευή 12 Σεπτεμβρίου 2014

Αλέκα Καμηλά: Οι τελευταίες βουτιές στην Χαλκιδική

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Στην τελική ευθεία για την πρεμιέρα της νέας καθημερινής εκπομπής του Αlpha, «Όλα παίζουν», βρίσκεται η Αλέκα Καμήλα.
Η καθημερινότητά της άλλαξε με την επιστροφή της στην Αθήνα, το πρωί της Δευτέρας 1 Σεπτεμβρίου, μετά από διακοπές δύο μηνών σε Χαλκιδική και Θεσσαλονίκη, μαζί με τον 37χρονο σύζυγο της, Πρέντρακ Στογιάκοβιτς και τα τρία τους παιδιά. «Την ίδια μέρα επισκέφθηκε τις εγκαταστάσεις της Κάντζας και ύστερα από συζήτηση που είχε με τους ιθύνοντες του καναλιού, είπε, το "ναι" για τη συμμετοχή της στο Όλα παίζουν» αποκαλύπτει φίλη της στο ΟΚ. Ο φωτογραφικός φακός εντόπισε την ευτυχισμένη οικογένεια στην παραλία των Αιγαιοπελαγίτικων στο Ποσείδι Χαλκιδικής, όπου διατηρούν την εξοχική τους κατοικία, λίγα 24ωρα πριν από την επιστροφή τους στην Αθήνα.

Κατερίνα Στικούδη: All about men!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Τι προσέχει σε έναν άντρα η Κατερίνα Στικούδη, τι την ξενερώνει αλλά και την τι γοητεύει στον σύντροφο της;

Τι προσέχεις σε έναν άνδρα;
«Το ανάστημά του, την κορμοστασιά του. Να έχει τον αέρα του. Δε μου αρέσει να είναι πολύ γυμνασμένος. Εξάλλου, πιστεύω ότι "άνδρας χωρίς κοιλιά, σπίτι χωρίς μπαλκόνι". Εγώ δεν κρίνω τον άνθρωπο που θέλω δίπλα μου από το πόσο γυμνασμένοι είναι οι μύες του».
Και τι σε ξενερώνει;
«Το να μιλάει συνέχεια για τον εαυτό του, η διαρκής χρήση της λέξης "εγώ". Μου αρέσει το "εμείς" πιο πολύ».
Στο σύντροφό σου τι σε γοητεύει;
«Για να είναι ένας άνθρωπος μαζί μου θα πρέπει να έχει πολλή υπομονή, γιατί η δουλειά μου έχει τρέξιμο χωρίς ωράριο. Πρέπει να καταλαβαίνει ότι μπορεί να φύγω το πρωί και να γυρίσω το βράδυ, να δουλέψω τη νύχτα, να φύγω για συναυλίες... Αν δεν τα καταλάβει αυτά, δε νομίζω ότι θα μπορέσουμε να τα πάμε καλά», λέει στο περιοδικό Shape η τραγουδίστρια.

Πέμπτη 11 Σεπτεμβρίου 2014

Τα οφέλη, στο σώμα μας και την ψυχολογία μας, από την γυμναστική "Γράφει η Κρίστη Μαυρίδου"

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece



  Στην προσπάθεια μας να μας πει μερικά μυστικά για τέλειο σώμα η κορυφαία, personal trainer, Κρίστη Μαυρίδου μας απάντησε σε μια σειρά ερωτήσεων και σήμερα σας δημοσιεύουμε την πρώτη.
  Τι σε έφερε κοντά στην γυμναστική και ασχολήθηκες μετέπειτα και επαγγελματικά;    

 Έχουμε βαρεθεί να ακούμε συνέχεια γυμναστές-πρώην αθλητές ότι ασκούνται από τα παιδικά τους χρόνια και ότι λόγω αυτού ασχολούνται τώρα επαγγελματικά με την γυμναστική. 
 Ομολογώ ότι μέχρι και την εφηβεία μου απέφευγα την γυμναστική όπως ο διάολος το λιβάνι! Το μόνο άθλημα που μου άρεσε και έκανα, ήταν το τένις, το οποίο συνδυάζει μυαλό και σώμα μαζί, γι’ αυτό και έχω εργαστεί και ως προπονήτρια mini tennis. 
 Μικρότερη πέρασα από....
διάφορα αθλήματα όπως ενόργανη γυμναστική, κολύμβηση, basket και σφαίρα. Ένας τραυματισμός όμως στο πόδι, μου έδωσε την «ευκαιρία» να σταματήσω, καθώς δεν με «γέμιζαν» όλα αυτά.    
 Πριν από 5 χρόνια περίπου, ούσα φοιτήτρια των ΤΕΦΑΑ, αλλά μη κάνοντας κάποιο είδος γυμναστικής, ένιωσα τι σημαίνει αυτό που κορόιδευα και δεν μπορούσα να καταλάβω πως συμβαίνει σε κάποιους ανθρώπους... την αγοραφοβία και κλειστοφοβία. «Ό,τι κοροϊδεύεις το λούζεσαι»! 
 Έτσι λοιπόν, αποφάσισα να αλλάξω τρόπο ζωής και άρχισα να γυμνάζομαι κάθε μέρα από λίγο, όχι για την εμφάνιση αλλά για την ψυχολογία μου, καθώς με τη γυμναστική εκκρίνονται ενδορφίνες, οι οποίες σε κάνουν να νιώθεις ευφορία, εξισορροπούνται οι ορμόνες, λειτουργεί καλύτερα το νευρικό σύστημα και κατ’ επέκταση όλο το σώμα. Έτσι λοιπόν σώθηκα! Η γυμναστική είναι πραγματικά η σωτηρία μου! 
 Ο λόγος λοιπόν που ασχολήθηκα επαγγελματικά με την γυμναστική είναι γιατί, έτσι όπως έκανα καλό στον εαυτό μου, έτσι ήθελα να κάνω το ίδιο καλό και στους άλλους και ούσα πλέον personal trainer εδώ και 4 χρόνια, κατάλαβα ότι υπάρχει πολύς κόσμος εκεί έξω που χρειάζεται πραγματικά αυτή τη βοήθεια, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχολογική. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο, εκτιμώ τη γυμναστική 100 φορές περισσότερο από κάποιον που έχει περάσει όλη του τη ζωή μέσα σ’ αυτήν, γιατί χάρη σ’ αυτήν είμαι καλά, σωματικά και ψυχολογικά.     
 Τέλος, πρέπει να τονίσω ότι επειδή έχω υπάρξει και εγώ η ίδια με αρκετά κιλά παραπάνω, καταλαβαίνω απόλυτα πόσο δύσκολο είναι να αλλάξει κάποιος τρόπο σκέψης και ζωής για να χάσει κιλά. 
 Συστήνω λοιπόν, να γυμνάζεστε καθημερινά από ένα μισάωρο περίπου, έχοντας ως πρώτο στόχο την υγεία σας - σωματική και ψυχική – και ως δεύτερο στόχο την εμφάνιση, καθώς αυτή αργεί να έρθει και όταν έρθει είναι δύσκολο να μείνει (με φυσικό τρόπο πάντα). Εφοδιαστείτε με αρκετή επιμονή και πολλή υπομονή και θα δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα!

Πηγή Δεβετζή: «Θέλω να ικανοποιήσω τη μεγάλη επιθυμία του πατέρα μου και να πάρω το πτυχιό μου»

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Η Πηγή Δεβετζή έχει αφιερώσει όλες της τις δυνάμεις στο διάβασμα αυτό τον καιρό. Μελετά συστηματικά έτσι ώστε να πάρει το πτυχίο της και να ικανοποιήσει την επιθυμία του πατέρα της, ο οποίος έφυγε από τη ζωή τον Απρίλιο του 2012.
Η αθλήτρια είναι φοιτήτρια στα ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. «Τώρα δίνω συνέχεια μαθήματα. Δεν σηκώνω κεφάλι!» τόνισε σε καθημερινή εφημερίδα και πρόσθεσε: «Χρωστάω ακόμη επτά μαθήματα για το πτυχίο και προσπαθώ να τα περάσω. Είναι δύσκολα, αλλά δεν το βάζω κάτω. Θα τα καταφέρω. Θέλω να ικανοποιήσω και τη μεγάλη επιθυμία του πατέρα μου. Πριν πεθάνει μου έλεγε "πάρε το πτυχίο σου. Θα σου χρειαστεί". Και θέλω πιο πολύ να το πάρω για εκείνον» λέει συγκινημένη και προσθέτει: «Ελπίζω τον Φεβρουάριο, αν όλα πάνε καλά, να το έχω στα χέρια μου. Τώρα έρχομαι καθημερινά στην Κομοτηνή από την Αλεξανδρούπολη όπου μένω μόνιμα, δίνω μάθημα και επιστρέφω. Είναι λίγο ζόρι, αλλά αξίζει τον κόπο».

Τετάρτη 10 Σεπτεμβρίου 2014

Μαριάννα Καλλέργη: «Η ειλικρίνεια και η επιμονή στα θέλω του με κερδίζουν σε έναν άνδρα»

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Η Μαριάννα Καλλέργη δηλώνει ότι μετά από ένα χρονικό διάστημα αποχής ετοιμάζεται να επιστρέψει στη δράση και να... βάλει φωτιά στα ρινγκ.
«Η αλήθεια είναι ότι έχω πολλές προτάσεις για αγώνες από την Ελλάδα και το εξωτερικό. Σύντομα θα αποφασίσω πού θα αγωνιστώ. Ανυπομονώ για το comeback», δηλώνει η νεαρή πρωταθλήτρια στο Secret.
Γιατί όμως ασχολείται με το Muay Thai; «Είναι μια πολεμική τέχνη που χρησιμοποιούσαν οι Ταϋλανδοί για να προστατέψουν την πατρίδα τους, την οικογένεια τους και τα κοπάδια τους. Αντί για γάντια, είχαν σχοινιά στα χέρια και πάλευαν μέχρι τελικής πτώσεως. Ξεκίνησα να ασχολούμαι γιατί είναι ρεαλιστικό και για να προστατέψω εμένα και την οικογένεια μου», εξομολογείται η ωραία Μαριάννα, η οποία ξεκαθαρίζει ότι αν την πειράξει κάποιος στον δρόμο, δεν θα χρησιμοποιήσει την τέχνη της. «Δεν θα ήταν ευχάριστη εμπειρία για εκείνον», σημειώνει.
Η Μαριάννα έχει ασχοληθεί και με την τηλεόραση, αφού είχε συμμετάσχει στο «Dancing on ice», και θα απαντούσε πάλι θετικά σε μια παρόμοια πρόταση: «Εάν είναι για καλό σκοπό, θα το έκανα. Γενικά μου αρέσει η τηλεόραση και η ιδέα της παρουσίασης. Ειδικά στην πρωινή ζώνη».
Έχει σκεφτεί να ασχοληθεί και με την υποκριτική, αλλά δεν έχει αποφασίσει να κάνει το... μεγάλο βήμα, ενώ βλέπει πολλές ταινίες και λατρεύει τη «Ζήνα», η οποία θα ήταν η ηθοποιός που θα ήθελε να την ενσαρκώσει σε μια αυτοβιογραφική ταινία.
Στο παρελθόν έχει δεχτεί αρκετές προτάσεις γάμου, αλλά κρατάει μυστικό τον αριθμό, ενώ σε έναν άνδρα την κερδίζει η ειλικρίνεια, καθώς η ίδια σιχαίνεται το ψέμα. «Η ειλικρίνεια και η επιμονή στα θέλω του με κερδίζουν σε έναν άνδρα».

Πηγή: http://www.gossip-tv.gr/sports/story/338698/marianna-kallergi-i-eilikrineia-kai-i-epimoni-sta-thelo-toy-me-kerdizoyn-se-enan-andra#ixzz3CtAoo2fF

Βίκυ Χατζηβασιλείου: Ζηλεύετε το τέλειο κορμί της; Δείτε τι τρώει και κλέψτε ιδέες!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Αναμφίβολα η Βίκυ Χατζηβασιλείου διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz. Λατρεύει την υγιεινή διατροφή και φυσικά τη γυμναστική. Αγαπημένο της sport; Μα φυσικά το volley, (αλλά και το beach volley κατά τους θερινούς μήνες) στο οποίο και αφιερώνει αρκετές ώρες.

Θέλετε κι εσείς να αποκτήσετε ένα super αδύνατο κορμί; Τότε δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις διατροφικές συνήθειες της πετυχημένης παρουσιάστριας. Η Βίκυ μας ενημερώνει μέσω Instagram για τις διατροφικές της επιλογές. Το τέλειο πρωινό ξεκίνημα; Ψωμί, ταχίνι και μέλι. Το πιο υγιεινό σνακ; Ανάλατοι ξηροί καρποί. Το καλύτερο αναψυκτικό; Νερό με δυόσμο και μοσχολέμονο. Ιδανικές επιλογές για κυρίως γεύματα; Σαλάτα με κρίθινα παξιμαδάκια, φέτα και ντομάτα ή πράσινη σαλάτα με μαστέλο Χίου.
Δείτε στην παραπάνω gallery τις φωτογραφίες που έχει δημοσιεύσει κατά καιρούς η Βίκυ και κλέψτε ιδέες.

Τρίτη 9 Σεπτεμβρίου 2014

Μαρία Παπαδοπούλου: Η απόλυτη δασκάλα της yoga!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

mariasana-1

Το γοητευτικό πρόσωπό της και το καλλίγραμμο κορμί της δεν είναι τα μόνα χαρακτηριστικά της που αφήνουν τον καθένα με το στόμα ανοιχτό. Η Μαρία Παπαδοπούλου, ή αλλιώς Mariasana, έχοντας ταξιδέψει ως την άλλη άκρη του κόσμου προκειμένου να μυηθεί στη φιλοσοφία και τις πρακτικές τηςyoga και του pilates, καταφέρνει να «μαγεύει» τους μαθητές της αλλά και όλους εκείνους που ξέρουν να εκτιμούν την ομορφιά της ψυχής.
Διπλωματούχος προπονήτρια ενόργανης και ρυθμικής γυμναστικής, ναυαγοσωστικής και ρεφλεξιολογίας -μεταξύ άλλων- και έχοντας εκπαιδευτεί σε όλα τα συστήματα της yoga στην Ευρώπη και την Ινδία, η Μαρία Παπαδοπούλου γνωρίζει πολύ καλά την σημασία της ισορροπίαςμεταξύ σώματος και νου. Γι αυτό, συστήνει σε όσους ενδιαφέρονται να επιτύχουν το πολυπόθητο «νους υγιής εν σώματι υγιεί» -ιδιαίτερα εκείνους που ασχολούνται με τον απαιτητικό χώρο του modeling- να δοκιμάσουν τις ενδιαφέρουσες πρακτικές τόσο της yoga όσο και του pilates.
«Topmodels.gr»: Τι είναι για σένα η yoga και τι θα έλεγες σε κάποιον ώστε να τον πείσεις να τη δοκιμάσει;
Μαρία Παπαδοπούλου: Η Γιόγκα δεν μπορεί να γίνει με πίεση, ούτε επειδή θα μας το πει κάποιος άλλος, ούτε αν έχουμε πίεση χρόνου και δεν προλαβαίνουμε ή δεν μπορούμε να χαλαρώσουμε στο τέλος του μαθήματος επειδή σκεφτόμαστε τι μας περιμένει μετά, ή αύριο. Έρχεται μια στιγμή στη ζωή του ανθρώπου που νιώθει την ματαιότητα των συνθηκών της ζωής του. Την ματαιότητα του να κυνηγάς τα πράγματα και πάλι να μην τα προλαβαίνεις, την με κόπο προσπάθεια να επιτύχεις για παράδειγμα το τέλειο σώμα και πάλι να μην σου αρέσει το αποτέλεσμα. Έχω δει ανθρώπους όλα αυτά τα χρόνια, σε πολλά στάδια απέναντι στη Γιόγκα: στην αρχή να την κοροϊδεύουν, να την κατηγορούν, μετά να δοκιμάζουν, να παθιάζονται, να γίνονται δάσκαλοι… Για εμένα αυτό το φιλοσοφικό σύστημα ήταν η πόρτα που άνοιξε για να ανοίξουν μετά από εκεί και πέρα τα φτερά τους η αναγνώριση και η αποδοχή του εαυτού μου, η συνειδητοποίηση, η αγάπη για εμένα και τους γύρω μου, η επαφή μου με το σώμα μου και η συνεχής ενδοσκοπική συνομιλία μου με αυτό. Η Γιόγκα δεν συμβαίνει μονάχα όταν ασκείσαι. Η Γιόγκα είναι μέσα σε ό,τι κάνεις είναι στα πάντα. Είναι εσύ! Και απλά, όταν το αναγνωρίσεις, μπορείς να βλέπεις την χαρά και την ευτυχία μέσα σε όλα τα πράγματα. Ακόμα και στην δυσκολία.
«Topmodels.gr»: Yoga therapy, Yoga Swing, pilates… είναι μερικά μόνο από τα μαθήματα που προσφέρεις στα γυμναστήρια με τα οποία συνεργάζεσαι. Τι ιδιαίτερο χαρακτηριστικό έχει το καθένα από αυτά;
Μαρία Παπαδοπούλου: Yoga therapy έχω ονομάσει την προσωπική μου προσέγγιση στην Γιόγκα μέσα από το συνονθύλευμα την εμπειρίας και γνώσης μου από διάφορα συστήματα Γιόγκα αλλά και από εναλλακτικά και ενεργειακά θεραπευτικά συστήματα όπως η Ρεφλεξολογία, η Ταϋλανδέζικη Μάλαξη καθώς και άλλα. Στόχος μου είναι η ολιστική προσέγγιση του ατόμου όχι μόνο ως ένα σώμα που κουβαλάει μύες και οστά να ασκείται, αλλά να γνωρίζει και να δουλεύει συνειδητά το όχημα που ονομάζεται σώμα νοητικά και πνευματικά θεραπεύοντας αλλά και ασκώντας και αυτές τις δύο ιδιότητές του.
Yoga Swing: Ήρθε και μας ανανέωσε όλους εμάς που μας αρέσει η Γιόγκα και το Πιλάτες! Προστέθηκε μέσα στις «αγάπες» μας η αναστροφή και η αιώρηση του σώματός μας πάνω στα πανιά που κρέμονται από το ταβάνι! Ένας πανέμορφος και διασκεδαστικός τρόπος για να ασκηθεί κανείς χαρίζοντας στο σώμα του την δύναμη, την διάταση, τον έλεγχο και την αναγνώριση του κέντρου βάρους του, το κάψιμο λίπους, την γράμμωση και την ευεξία! Ιδανικός τρόπος εκγύμνασης για αυτούς που δεν αγαπούν και τόσο την… «ήσυχη/ ήρεμη» γυμναστική της Γιόγκα και του Πιλάτες. Εμπεριέχει την δράση και ανεβάζει την αδρεναλίνη τόσο… όσο χρειάζεται για να μπορούμε να συνεχίζουμε να ωφελούμαστε της επιμήκυνσης και της ευελιξίας του σώματός μας.
Όσο για το Πιλάτες, ένα θεραπευτικό σύστημα εκγύμνασης του σώματος που μέσα από την ρουτίνα του βασικού ασκησιολογίου, σου δίνει την δυνατότητα κάθε μα κάθε φορά να είναι μοναδική με άπειρες παραλλαγές ασκήσεων και με αποτελέσματα που ούτε καν τα πιστεύεις! Έρχεται μαλακά και απαλά το αποτέλεσμα, έτσι όπως υποδεικνύει και ο τρόπος που χρειάζεται να χρησιμοποιείς το σώμα σου. Με σεβασμό και με υπομονή. Χτίζοντας από το κέντρο του κορμού την στάση του σώματός, βιώνεις την διαφορά της στάσης του στην καθημερινότητα και αυτό είναι ένα μαγικό που συμβαίνει γιατί νιώθεις ότι δουλεύει και μετά το μάθημα στην αίθουσα το Πιλάτες!
Το ασκησιολόγιο πραγματοποιείται στο στρώμα με ασκήσεις εδάφους, από όρθια θέση με ασκήσεις από το fitness και από το μπαλέτο χρησιμοποιώντας τις βασικές αρχές του Πιλάτες, αλλά γίνεται και στα λεγόμενα κρεβάτια: Reformer και Cadillac όπου σε αυτά δουλεύει το σώμα με αντιστάσεις, ιμάντες, πιέσεις και έλξεις σε μπάρες… Όσο άπειρο μπορεί να είναι το ανθρώπινο σώμα, τόσο ατελείωτος μπορεί να είναι και ο τρόπος εκγύμνασής του. Φτάνει να υπάρχει σεβασμός, αγάπη και θέληση και υπομονή!
.
«Η Γιόγκα είναι μέσα σε ό,τι κάνεις, είναι στα πάντα. Είναι εσύ!»
.
«Topmodels.gr»: Υπήρξε κάποια φορά στην πορεία σου που με τη γιόγκα χάρισες στιγμές ηρεμίας, ψυχικής ισορροπίας και σωματικής ευεξίας σε κάποια από τα «δύσκολα» πρόσωπα του χώρου της ομορφιάς και γενικότερα της showbiz;
Μαρία Παπαδοπούλου: Δεν έχει τύχει να αντιμετωπίσω «δύσκολα» άτομα μέσα από αυτούς τους χώρους. Δυσκολίες που ποικίλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο όμως, έχω αντιμετωπίσει πολλές φορές σε ασκούμενούς μου. Μην ξεχνάμε την διαφορετικότητα του καθενός μας, τα προβλήματα και τις σκέψεις που κουβαλάει ο καθένας μέσα σε μια αίθουσα και που ξαφνικά καλείται σε μερικά λεπτά χρειάζεται να μπει σε μια άλλη διάθεση από αυτή που κάνει σε όλη την υπόλοιπη διάρκεια της ημέρας του. Επίσης, όλα αυτά τα εναλλακτικά συστήματα εμπεριέχουν την διαφορετικότητα του Δυτικού τρόπου σκέψης, του καταναλωτισμού, του απόλυτου ελέγχου σε όλα τα πράγματα, της βιασύνης του να γίνουν γρήγορα… Γι αυτό λοιπόν, υπάρχουν δάσκαλοι και μαθητές, που στην προκειμένη περίπτωση είναι εκπαιδευτές και εκπαιδευόμενοι, όπου και στους δύο τίτλους οι πρώτοι, έχουν αφιερώσει την ζωή τους στο να «μάθουν» πρώτα οι ίδιοι, και μετά να μεταδώσουν την γνώση τους μέσα από την εμπειρία και ίσως και τα λάθη τους.
.
«Το χάρισμα του να αντιμετωπίζεις τη ζωή με ηρεμία, και όχι με στρες και άγχος, γίνεται βίωμα μέσω της Γιόγκα»
.
«Topmodels.gr»: Στη ρουτίνα ενός μοντέλου «θέλοντας και μη» περιλαμβάνεται η γυμναστική. Πώς νομίζεις ότι η γιόγκα μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά και της εμφάνισης του σώματός του;
Μαρία Παπαδοπούλου: Στον χώρο της ομορφιάς, το σώμα ενός μοντέλου χρειάζεται να είναι λεπτό και μακρύ χωρίς ανεπτυγμένους μύες που διαγράφονται ιδιαίτερα για να αναδεικνύουν τα ρούχα ή το όποιο προϊόν φορούν ή διαφημίζουν αντίστοιχα. Σε αυτή την περίπτωση η Γιόγκα και το Πιλάτες είναι ό,τι πιο ιδανικό γιατί το σώμα δεν πρήζεται και δεν φουσκώνει. Ίσα- ίσα λεπταίνει ομοιόμορφα, φυσικά και όμορφα όλους τους τύπου σώματος χαρίζοντας στους μύες το μάκρος που χρειάζεται για να υπάρχει το απαλά, όμορφο αισθητικό αποτέλεσμα.
«Topmodels.gr»: Μήπως η γιόγκα δύναται να βοηθήσει ένα μοντέλο, του οποίου η καθημερινότητα όλοι ξέρουμε πόσο στρες του προκαλεί, να εξασφαλίσει μερικές στιγμές ψυχικής γαλήνης;
Μαρία Παπαδοπούλου: Φυσικά και ενδείκνυται καθώς με την συστηματική πρακτική εφαρμογή του συστήματος, μαθαίνει κάποιος να μπορεί να απομονώνει το οτιδήποτε μπορεί να συνέβαινε προτού ξεκινήσει ένα μάθημα Γιόγκα. Επιπλέον, με τον καιρό το χάρισμα και όχι απόκτημα θα έλεγα, του να αντιμετωπίζεις την ζωή με ηρεμία και όχι με στρες και άγχος, γίνεται βίωμα και έτσι απλά μπορεί να απολαμβάνει με περισσότερη ευτυχία τις στιγμές της καθημερινότητας.
«Topmodels.gr»: «Αυτό θέλω να κάνω στη ζωή μου!» αναφέρεις ότι σκέφτηκες στην πρώτη –και μάλιστα, τυχαία- επαφή που είχες με τη yoga. Πόσο σημαντικό θεωρείς το «πάθος» ως κίνητρο επιλογής επαγγέλματος για ένα νέο άνθρωπο –που, εν προκειμένω, επιθυμεί να μπει στον χώρο της μόδας; Πώς μπορεί κάποιος να «παθιαστεί» και ταυτοχρόνως να θέσει τις σωστές βάσεις ώστε να φτάσει ψηλά;
Μαρία Παπαδοπούλου: Το πάθος, καμιά φορά μπορεί να είναι μεγάλο λάθος… αν το δούμε και σε άλλα πράγματα στη ζωή, το πάθος μετά από λίγο καιρό φεύγει, και ή θα γίνει εγωισμός και πείσμα, ή θα μετατραπεί σε έρωτα και κατόπιν σε αγάπη. Θα έλεγα καλύτερα λοιπόν, ότι ξεκινάει να έχει σαν γνώμονα την αγάπη, και το πάθος να είναι μόνιμος έρωτας που κατά καιρούς μέσα από τις επιτυχίες ή τις αποτυχίες να δυναμώνει μέσα από το πάθος που διατηρεί τον έρωτα! 

Σόφη Πασχάλη: Διασκέδασε με τον αγαπημένο της στον Αργυρό

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Η Σόφη Πασχάλη και ο Τζίμης Τσενεμπής δεν κρύβουν τον έρωτά τους.
Το ζευγάρι βρέθηκε στο Posidonio και διασκέδασε με τις επιτυχίες του Κωνσταντίνου Αργυρού μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες. Ο φωτογραφικός μας φακός τους εντόπισε και εκείνοι δεν δίστασαν να ποζάρουν και να μας δείξουν το πόσο ερωτευμένοι είναι. Μάλιστα, όπως βλέπετε και στις φωτογραφίες ταιριάζουν και στιλιστικά. Τέλος, η Σόφη Πασχάλη το μεσημέρι της ίδιας μέρας έπινε καφέ στην Νέα Σμύρνη με την Μαρία Μπεκατώρου.

Δευτέρα 8 Σεπτεμβρίου 2014

Ελένη Πετρουλάκη: Για βουτιές με τις κόρες της

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece




Η Ελένη Πετρουλάκη, εκτός από δραστήρια επαγγελματίας, είναι πάνω από όλα μια ευτυχισμένη μαμά, η οποία φροντίζει να περνάει πολύ χρόνο με παιδιά της.
Ο φωτογραφικός φακός του Ηello! την εντόπισε μαζί με τις κόρες της Άννα Μαρία, Μίλα, Δωροθέα και Ηλιάννα, ατή Βάρκιζα, να χαίρονται τις βουτιές τους στη θάλασσα. Η γυμνάστρια - επιχειρηματίας έδειχνε να απολαμβάνει στο έπακρο τη συντροφιά των κοριτσιών της ενώ η ευτυχία ήταν ζωγραφισμένη στο πρόσωπο της και γευόταν την κάθε στιγμή μαζί τους με όλη της την ψυχή. Βέβαια, για μια ακόμα φορά κέντρισε τα βλέμματα των παρευρισκομένων με το σέξι μαύρο μπικίνι μαγιό που φορούσε.

Αλέκα Καμηλά: Η επιστροφή της στην τηλεόραση και ο ανταγωνισμός με την «απέναντι» Μαρία Ηλιάκη

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Η Αλέκα Καμηλά μίλησε για την επιστροφή της στην τηλεόραση και για την εκπομπή «Όλα παίζουν» που θα συμπαρουσιάζει με τους Μαγγίρα-Καινούργιου-Λιανό.
Πώς αποφάσισες να επιστρέψεις στην τηλεόραση;
«Είναι μια καλή ερώτηση! Ήθελα να κάνω κάτι δημιουργικό στον ελεύθερο χρόνο μου εννοώντας πέραν της καθημερινότητάς μου ως μητέρας με τα παιδιά. Ήθελα να προσθέσω τον τίτλο εργαζόμενη μητέρα . Κι έτσι το αποφάσισα».
Η περσινή παρουσία σου για λίγο στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη θεωρείς πως ήταν το εισιτήριο για τη φετινή συνεργασία σου με τον Alpha;
«Δεν ξέρω αν ήταν το εισιτήριο. Αυτό που ξέρω είναι πως ένιωσα πάρα πολύ άνετα και αυτό οφείλεται στην Ελένη, που έχει έναν μοναδικό τρόπο να λύνει τους καλεσμένους της εκπομπής της. Σε κάνει να θες να πεις πράγματα για τα οποία ενδεχομένως σε άλλες συνεντεύξεις θα ήσουν πιο μαζεμένος. Ήταν μια ωραία εμπειρία».
Η πρόταση τελικά από τον Alpha πώς προέκυψε;
«Έπειτα από μια ιδέα που είχαμε με την Μπέττυ για μια εβδομαδιαία εκπομπή και την καταθέσαμε στο κανάλι. Όταν την παρουσιάσαμε λοιπόν δεχθήκαμε την πρόταση γι' αυτό που θα κάνουμε τώρα. Με την Μπέττυ θέλαμε να δουλέψουμε μαζί στην τηλεόραση εδώ και αρκετό καιρό».
Ποια είναι λοιπόν η καινούργια πρόταση που κομίζει ο Alpha στην απογευματινή ζώνη;
«Θα δούμε μια παρέα που περνά πολύ ωραία στην τηλεόραση και στόχο έχει να παρασύρει τους τηλεθεατές. Με πολύ καλή διάθεση και όρεξη για παιχνίδια και αστεία. Ένα ευχάριστο και χαλαρό απογευματινό μαγκαζίνο που θα έχει και ενημερωτικές δόσεις όπου χρειάζεται. Περνάμε πραγματικά πολύ ωραία στο πλατό και αυτό θέλουμε να μεταδώσουμε και στους τηλεθεατές. Δεν ξέρω αν είναι τόσο καινούργια πρόταση εμείς θα δώσουμε πάντως τον καλύτερό μας εαυτό».
Πώς αποφασίστηκε ο τίτλος «Όλα παίζουν»;
«Γιατί όλα παίζουν. Καταρχάς, νέα πρόσωπα. Γιατί θα ασχοληθούμε με πολλά πράγματα. Ο τίτλος μιλάει από μόνος του».
Απέναντι σας στον ΣΚΑΪ θα βρίσκεται το πρόσωπο που επί χρόνια χάριζε υψηλές τηλεθεάσεις στον Alpha μαζί με τον Νίκο Μουτσινά, η Μαρία Ηλιακή. Σε φοβίζει ο ανταγωνισμός;
«Ακόμη δεν έχω μπει στο κλίμα του ποιος βρίσκεται απέναντι, ποιος δίπλα και ποιος παραέξω. Δεν έχω τέτοιες φοβίες. Θα κάνουμε την προσπάθειά μας. Να σου πω ότι η Μαρία Ηλιακή μου άρεσε πολύ και την έβλεπα και δεν το λέω για να φανώ ευγενική».
Με την Μπέττυ Μαγγίρα κάνετε στενή παρέα εδώ και αρκετά χρόνια. Σου δημιουργεί το γεγονός αυτό ένα αίσθημα ασφάλειας όσον αφορά την εκπομπή;
«Εκατό τοις εκατό! Ένας από τους λόγους για τους οποίους σκέφθηκα θετικά να κάνω αυτό το βήμα ήταν η Μπέττυ. Την αγαπώ, την εμπιστεύομαι πολύ και σαφώς είναι ένα στήριγμα για μένα αυτήν τη στιγμή», δήλωσε στο «TV Έθνος».

Σάββατο 6 Σεπτεμβρίου 2014

Εριέττα Κούρκουλου: Το κορμί αλφάδι και η ευγενική πρωτοβουλία της

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

10672039_750266345034827_4346207733043294372_n

Είναι γνωστό πώς η Εριέττα απο μικρό παιδί μυήθηκε στα μυστικά της γυμναστικής απο την μητέρα της Μαριάννα. Είναι επίσης γνωστό πως τουλάχιστον τρείς φορές την εβδομάδα το κορίτσι γυμνάζεται στα γυμναστήρια της Περσάκη. Και έχει κάνει κορμί… αλφάδι. Αφήστε που όσο μεγαλώνει τόσο πιο τούμπανο γίνεται…
Όπως είναι φυσικό κατα καιρούς μαζί με την Εριέττα σκάνε και διάφορες-διάφοροι αχθοφόροι της προσοχής της, όπως ο Μαρτάκης η Σάλτη και άλλοι…
Δεν θα μείνω σε αυτό. Με αφορμή την φωτογραφία που ανήρτησε πριν απο λίγο η καταξιωμένη γυμνάστρια στην σελίδα της στο Facebook, πληροφορήθηκα ένα παρασκήνιο που αναδεικνύει τον χαρακτήρα της Εριέττας.
Δεν είναι το κόστος της πρωτοβουλίας της νεαρής κληρονόμου αλλά η κίνηση. Το κορίτσι μέσω της εταιρείας της Love ink έραψε δεκάδες μπλουζάκια και κορμάκια με το λογότυπο των γυμναστηρίων της Περσάκη, τα πρόσφερε στην επιχείρηση και όπως βλέπετε κι εσείς ποζάρουν με αυτά.
Μαγκιά της… «Τι να τα κάνω τα πολλά λεφτά αν μέσα μου είμαι μίζεορς και σκατόψυχος; Μου έλεγε πριν πολλά χρόνια κορυφαίος Έλληνας πλοιοκτήτης. Και είχε τόσο δίκιο… Μόνο που αυτοί οι άνθρωποι είναι εξαίρεση και ανάμεσα τους είναι και η Εριέττα.

πηγη-http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/apopsi/erietta-to-kormi-alfadi-kai-gh-eygeniklh-prwetobvoylia-ths/#more

Τρίτη 2 Σεπτεμβρίου 2014

Μαριάντα Πιερίδη:Από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά της showbiz

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Το γεγονός ότι η Μαριάντα Πιερίδη έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά της showbiz το γνωρίζαμε και το βλέπαμε καθημερινά μέσα από τις εικόνες που μοιραζόταν μαζί μας στα social media.
Το να την παρατηρούμε όμως απο πίσω και με τόση λεπτομέρεια είναι λίγο σπάνιο. Κι επειδή η εικόνα είναι όλα τα λεφτά θέλω να παρατηρήσετε δυο σημεία.
Την λόρδωση στη μέση και το «σπάσιμο» που κάνει ο πωπός στο περπάτημα. Μιλάμε για πωπουδάκι Champions League όχι αστεία. Πολλά τα πτυχία. Βασανισμένο άτι. Δουλεμένο…
Το σώμα της δεν θυμίζει σε τίποτα γυναίκα που γέννησε πριν λίγο καιρό. 

ΠΗΓΗ-http://blogs.gossip-tv.gr/nassos/apopsi/marianta-pieridh-deite-to-kormi-ths-manas-apo-pisw/#more

Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου 2014

Η fitness Έλλη Αγγελιδάκη ξανά στην τηλεόραση!

All latest news and photos of Gorgeous Greek Fit Ladies and Athletes either Foreign Women that work in Greece

Ύστερα από 15 χρόνια απουσίας, η Έλλη Αγγελιδάκη επιστρέφει στην τηλεόραση με την παρουσίαση ενός προγράμματος που της ταιριάζει γάντι. Η Κρητικοπούλα γυμνάστρια, η οποία είχε κάνει το ντεμπούτο της μέσα από την τηλεοπτική εκπομπή «Μεταξύ μας», με παρουσιάστριες τη Σοφία Βόσσου και την Έλντα Πανοπούλου, παρά το γεγονός ότι είχε αρκετές προτάσεις αποφάσισε να τα αφήσει όλα για χάρη του έρωτα και κατόπιν της οικογένειάς της, όμως να που ήρθε η στιγμή να κάνει το comeback της. Το καλλίγραμμο σώμα της παραμένει πρότυπο για πολλές γυναίκες και δεν είναι λίγες εκείνες που θα ήθελαν να μάθουν τα μυστικά της για μια τόσο επιθυμητή σιλουέτα. Τώρα, λοιπόν, που μεγάλωσε και ο γιος της, η Έλλη αποφάσισε να πει το «ναι» και να επιστρέψει με μια εκπομπή, που τιτλοφορείται «Fitness με Ellie». Άθληση και καλή διατροφή είναι τα δύο μυστικά της Έλλης και ετοιμάζεται από τη νέα σεζόν να τα μοιραστεί με τους χρήστες του ίντερνετ, μέσω του καναλιού S Web TV.
Τα πρώτα γυρίσματα έγιναν πριν από λίγες μέρες και ποδαρικό έκαναν τρεις φίλες της παρουσιάστριας, επιλέγοντας καθεμία και έναν διαφορετικό τρόπο εκγύμνασης. Η Νίκη Πετρουλάκη ανέλαβε να παρουσιάσει yoga, η Ίνα Λαζοπούλου, η οποία είναι πλέον μια πετυχημένη δασκάλα zumba, έδειξε πώς γίνεται να συνδυαστούν ο χορός και η γυμναστική, ενώ η Χριστίνα Αλούπη, που βρέθηκε στην Ελλάδα για διακοπές, παρουσίασε την… αθλητική πλευρά της κάνοντας μαζί της ποδηλασία.
Σε κάθε επεισόδιο η Έλλη θα προσπαθεί να δείξει με ποιους τρόπους μπορεί κάποιος να φτιάξει το σώμα των ονείρων του, ελπίζοντας πως θα τραβήξει το ενδιαφέρον του κοινού, το οποίο θα μεταφραστεί σε… clicks στη διαδικτυακή εκπομπή της.
«Όταν έγινε η πρόταση ήμουν αρχικά αρνητική, γιατί δεν ήθελα να περνάω χρόνο μακριά από την οικογένειά μου. Η παραγωγός μού εγγυήθηκε ότι σε μια μέρα θα μπορούσαμε να κάνουμε τα τέσσερα γυρίσματα του μήνα και επειδή η διάρκεια είναι μόνο 12 λεπτά, το καταφέραμε. Είμαι πολύ χαρούμενη που συνεργάζομαι με τη Σοφία και τον Σταύρο, γιατί έδειξαν κατανόηση σε αυτό που ήθελα να κάνω. Επίσης, το αποτέλεσμα είναι ωραίο και ανάλαφρο» λέει στην «Espresso» η γυμνάστρια, που βρίσκεται σε αναμονή της πρεμιέρας τον Σεπτέμβριο.

ΠΗΓΗ- http://www.govastileto.gr/lifestyle/%CE%B7-fitness-%CE%AD%CE%BB%CE%BB%CE%B7-%CE%B1%CE%B3%CE%B3%CE%B5%CE%BB%CE%B9%CE%B4%CE%AC%CE%BA%CE%B7-%CE%BE%CE%B1%CE%BD%CE%AC-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CF%84%CE%B7%CE%BB%CE%B5%CF%8C%CF%81%CE%B1%CF%83/